在生活中很多人都喜歡吃西紅柿，西紅柿汁含有大量的維生素。那麼西紅柿汁可以使皮膚變白嗎？
西紅柿汁可以使皮膚變白嗎
西紅柿汁可以是皮膚變白的，因爲裏面含有維生素C，維生素C能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原爲多巴，並能降低血清銅氧化脢含量，影響酪氨酸梅的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使皮膚白晰時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿，橙子，檸檬，山楂，柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉着，減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白，同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。
西紅柿汁中含有豐富的營養元素，比如說胡蘿蔔素，維生素A，維生素E多種礦物質，比如說鈣，鐵，磷，鎂，銅等，還有蛋白質，脂肪，膳食纖維素等多種營養成分。每天喝一杯西紅柿汁，可以滿足人體的營養需求，西紅柿汁是一種天然的抗氧化食物，可以清除體內的垃圾，軟化血管，增強血管的彈性，預防心血管疾病，可以淡化皮膚色素沉着，明白皮膚。
西紅柿的口感也很不錯老少皆宜，既可以做蔬菜還可以當水果。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
