咳嗽是一種保護人體呼吸道內的反射性動作，也是某些疾病的症狀。雖然有它有利的一面，但長期咳嗽也會導致呼吸道出血或其他牽涉性的疼痛，生活中常見的就是咳嗽肋骨疼。那麼咳嗽肋骨疼是怎麼緩解呢？
局部熱敷適用於肋骨軟骨炎引起的咳嗽肋骨疼痛，局部熱敷可以使擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。
做法：1.準備兩條幹淨毛巾，一盆60～70℃熱水。
2.先將一條毛巾放入熱水中浸溼擰乾，放在肋骨疼痛所需要熱敷的部位。
3.然後蓋上另一條幹毛巾，以保持熱度。
4.直至冷卻再跟換毛巾，一般敷15~20分鐘左右；敷完擦乾即可。
注意：熱敷時要隨時觀察局部皮膚顏色，以防燙傷。
鎮咳治療主要治療的目的是針對於支氣管炎引發的咳嗽來減輕和改善其咳嗽症狀，從而減輕因咳嗽引發的肋骨疼痛。咳嗽嚴重者當應用鎮咳藥物（具體藥物需遵從醫生指導服用）。除了在藥物治療方便緩解病態症狀，在食療上我們也可來控制預防。比如：荸薺百合羹，荸薺百合羹對於治療支氣管炎特別有效，方法也很簡單。
做法：1.準備荸薺20克，雪梨50克，百合20克，冰糖適量。
2.將荸薺洗淨去皮搗爛，百合洗淨一瓣瓣掰下，雪梨洗淨去皮切碎。
3.在鍋中加適量的水，放入冰糖，把荸薺丁、雪梨丁、百合一起放入鍋裏，用大火煮。
4.待鍋開後改用小火煮20分鐘，煮到熟爛湯稠即可。
注意：荸薺百合羹偏寒涼一點，陽虛的人，脾胃特別怕受寒的人應控制食用量，不要頻繁。
炎症治療主要是針對胸膜炎引起的咳嗽肋骨疼進行炎症的消除，從而減輕其疼痛病症。如果經檢查確定爲胸膜炎者我們應根據檢查結果和醫生的處方給予抗生素消炎治療。在日常飲食中多吃富含蛋白質的食物：如雞、鴨、鵝肉，瘦豬肉等。忌食辛辣，菸酒也要儘量戒掉。
冰糖雪梨是日常生活中治療咳嗽的常見小偏方之一；我們平時咳嗽肋骨疼是長期的咳嗽導致肋骨過度牽拉，軟組織損傷所致。一般及時治療原發病，咳嗽停止後，肋骨疼痛自然消失。
做法：1.準備雪梨一個，冰糖若干。
2.將雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核取掉，使雪梨呈空心狀。
3.在雪梨的空心處放入冰糖（根據個人口味放），加少許水。
4.將雪梨放入瓷碗裏，然後放入鍋中蒸一個小時即可。
注意：梨核一定要挖乾淨，不然影響口感；梨蒸熟之後，先喝掉裏面的湯汁，然後將梨一起吃掉。
