腹瀉的情況大部分人都遇到過，肚子老是咕咕叫，還經常上廁所非常難受，那麼腹瀉拉水這種情況可以自愈嗎？大便成水狀又是怎麼回事呢？
部分腹瀉拉水患者可以自愈的。如果不是很嚴重的腹瀉，並且沒有很明顯的脫水和電解質紊亂的症狀，是可以自愈的，大約需要三到五天的時間。
不過大部分腹瀉病情是因爲病毒感染導致的，情況會比較難以自愈，絕大部分的患者還是需要儘早的服用藥物，防止出現脫水的情況，但要注意在醫生的指導下服用，不要私自亂吃藥，以免藥不對症加重病情。
都可以
蘋果煮熟或者蒸着吃在一定程度上都可以止瀉，因爲蘋果煮熟後所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，這類物質可以抗菌消炎，對於因細菌性、腸胃炎症等導致的腹瀉情況有很好的緩解治療作用，另外蒸熟了的蘋果，其果膠發生了改變，有一定的收斂作用，可起到止瀉的功效。
腹瀉拉水後很容易出現脫水的症狀，需要立即補水，可以口服一些含有電解質的液體，如淡鹽糖水，葡萄糖液來糾正電解質紊亂嚴重的情況。
另外在拉肚子期間飲食要清淡，不要吃油膩的食品，要注意食用易於消化的食物，以免增加腸胃負擔，加重腹瀉的症狀。建議拉肚子的時候可以喝些白粥，白粥裏面可以放鹽，既補充了體力，同時也減輕了腸胃負擔，但不要搭配鹹菜、油條、油餅等食物同吃。
腹瀉期間盡食用一些較容易消化的食物，煮軟的麪條很容易被消化吸收，而且可以補充能量，但是所吃的麪食不能過於油膩，否則會加重腸胃負擔。
如果胃部受涼、吃不清潔的食物、進食生冷食物會出現腹瀉拉水的情況，有時會表現爲上吐下瀉，這種情況一般是急性腸胃炎，如果吐的不是很厲害，只是拉水樣便，這種一般是急性腸炎。能夠導致患者水樣腹瀉的原因比較多，大部分都是飲食不潔導致了急性腸胃炎的發生。
腹瀉拉水，很可能是細菌和病毒感染引起的。如果是受到輪狀病毒感染，會出現腹瀉、噁心嘔吐等症狀，不少患者都會存在水樣腹瀉症狀，嚴重的情況下還會出現黏液膿血便。
其次痢疾桿菌，一旦受到痢疾桿菌感染，就會導致噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，會出現水樣便。
如果經常出現腹瀉的症狀，反覆腹瀉，難以自愈，沒有器質性改變，可能是腸易激綜合症。
