冬棗皮薄肉脆，口感清甜，並且營養價值並不低，但是拉肚子可以吃冬棗嗎？吃冬棗拉肚子怎麼辦
拉肚子不可以吃冬棗。
拉肚子時若是進食冬棗，容易加重消化系統功能紊亂，致使腸胃更加不適，因爲冬棗富含纖維素及果膠，極易加重消化不良、腹瀉等腸胃不適情況。
1、多喝溫水或鹽溫水，吃了冬棗引起拉肚子，導致大量的排便，身體容易嚴重缺水或導致電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。
2、若喝了大量溫水，拉肚子的情況仍是沒有緩解的話，請在醫生指導下服用止瀉類藥品，嚴重者請前往醫院就診。
1、食用過多冬棗可能會拉肚子，冬棗纖維素含量高，過量食用會堆積體內，加重腸胃負擔，導致出現消化不良，腹脹、甚至腹瀉的情況。
2、若是不小心吃了腐爛變質的冬棗，會出現腸胃不適，拉肚子等情況。
3、食用農藥殘留嚴重的冬棗，導致有殘留的農藥及細菌進入體內，也會出現腹痛、拉肚子的不適症狀。因此建議鹽水浸泡一段時間後再食用冬棗較爲安全衛生。
1、若是吃冬棗出現拉肚子的情況，要停止繼續食用冬棗，適量的補充一些淡鹽水，防止拉肚子導致流失過多水分和電解質。
一般來說，吃冬棗拉肚子多數都是食用過多而消化不良導致的，停止食用後可以緩解，等其自行恢復，不建議一出現拉肚子就服用止瀉藥，如果一定要吃，建議最好是諮詢醫生後服用。若是情況一直沒有緩解，請及時就醫治療。
冬棗皮薄肉脆，口感清甜，並且營養價值並不低，但是拉肚子可以吃冬棗嗎？吃冬棗拉肚子怎麼辦
1、食用的冬棗一定要保證來源的安全，避免吃到劣質、不過關，農藥殘留特別嚴重的冬棗。
2、在食用冬棗之前，要檢查冬棗是否有腐爛變質的情況，避免誤食引起腸胃不適、拉肚子等情況。
3、建議冬棗要清洗徹底，可以先用鹽水將冬棗浸泡10-20分鐘，或是直接用清水多衝洗、搓洗幾遍。
4、儘量控制冬棗的食用量，一天最好不要吃超過十顆，或者少食多次。
