黃瓜是我們生活中很常見的一種水果蔬菜，不僅清涼可口，還有很好的美容效果，那麼拉肚子時可以吃黃瓜嗎？下面一起來看看吧。
拉肚子不建議吃黃瓜。
人在拉肚子的時候身體很多水分會被排出，這時候需要補充大量的水分，因爲黃瓜屬於涼性食材，有利尿排水的功效，所以拉肚子的時候建議不要吃黃瓜，這樣也會造成腸胃不暢，很容易產生消化不良的後果。
拉肚子會讓身體處於缺水的狀態，這時候需要補充一些水分，才能更好的保證身體各項及機能的正常運行。
2、糙米湯
一般的拉肚子現象不用去醫院，可以進食一些糙米湯來改善。
3、麪食
拉肚子的時候腸胃比較脆弱，這時候需要進食一些容易消化的食物，因此麪食就是首先的食材，而且麪條很有營養，但是要注意吃麪食的時候不能太過油膩，否則會加重腸胃的負擔，引起不必要的症狀。
4、白粥
拉肚子會讓腸胃處於脆弱的狀態，這時候吃一些比較容易消化且對腸胃有益的食物比較好，例如加鹽的白粥，能有效的減輕腸胃的負擔。需要提醒在吃白粥的時候不要加肉，過於油膩對腸胃不好。
5、葡萄糖
如果拉肚子的症狀過於嚴重，可以飲用一些氯化鉀或者氯化鈉等葡糖糖液體，能及時補充人體流失的礦物質元素。
