冬棗皮薄肉脆，而且營養價值極高，是秋冬季節深受大衆喜愛的水果，但是有人在吃了冬棗之後卻出現了拉肚子的情況，這是怎麼回事呢？吃冬棗會拉肚子嗎？
吃冬棗有拉肚子的可能。
冬棗性平，具有解毒保肝、增強免疫力、防治心血管疾病、解酒、促進消化等功效，適量食用是會給身體帶來好處，一般不會出現拉肚子的情況，但是因爲食用不當或是冬棗本身質量有問題，還是可能有拉肚子情況的發生的。
吃冬棗出現拉肚子，可能是由下面幾個原因導致的：
冬棗適量食用能帶來諸多好處，但是因爲冬棗比較黏膩，在胃內消化比較慢，過量食用的話容易在胃內積累，導致消化不良，從而會出現腹瀉的現象。
有些冬棗在生長過程中，使用了農藥來防蟲，如果吃冬棗時沒有清洗乾淨，導致有殘留的農藥或是細菌，也會導致拉肚子的現象發生的。
冬棗已經壞了，出現腐爛變質的情況，有人如果吃了這樣的棗子的話，那也是會導致拉肚子的。
吃冬棗出現拉肚子的情況，要停止繼續食用冬棗，適量的補充一些淡鹽水，防止拉肚子導致流失過多水分和電解質。
一般來說，常見的吃冬棗拉肚子的情況是吃太多消化不良導致的，停止食用後可以緩解，可以等其自行恢復，不建議一出現拉肚子就服用止瀉藥，如果一定要吃，建議最好是諮詢醫生後服用。
如果拉肚子比較嚴重，或是因吃不乾淨的冬棗導致的，情況一直沒有緩解，要及時的就醫治療。
不宜吃冬棗。
不管是什麼原因導致的拉肚子，如果這時再吃冬棗，而冬棗本身不易消化，又容易造成消化不良，可能會加重拉肚子情況。
冬棗皮薄肉脆，而且營養價值極高，是秋冬季節深受大衆喜愛的水果，但是有人在吃了冬棗之後卻出現了拉肚子的情況，這是怎麼回事呢？吃冬棗會拉肚子嗎？
1、食用的冬棗一定要保證來源的安全，最好能避免吃那種使用了過多農藥的冬棗。
2、在吃冬棗之前，要檢查冬棗是否有腐爛變質的情況，如果有就不要再吃了。
3、冬棗要清洗乾淨才能吃，先用清水將棗浸泡10-20分鐘，然後用手攪拌幾次，或是直接用清水多沖洗幾次。
4、控制好冬棗的食用量，一天最好不要吃超過10顆。
