菠蘿蜜怎麼吃 菠蘿蜜吃法

菠蘿蜜是熱帶水果，其果肉含糖、有機酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、菠蘿蛋白酶等成分，食用有止渴、通乳、補中益氣的功效。那麼，菠蘿蜜怎麼吃最好呢？

材料

菠蘿蜜4瓣、酸奶200毫升、堅果仁50克

步驟一

首先去掉菠蘿蜜的核。

步驟二

將菠蘿蜜和酸奶放入榨汁機。

步驟三

打成泥後倒入杯中。

菠蘿蜜是熱帶水果，其果肉含糖、有機酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、菠蘿蛋白酶等成分，食用有止渴、通乳、補中益氣的功效。那麼，菠蘿蜜怎麼吃最好呢？

步驟四

撒上一些堅果仁。

步驟五

美味的菠蘿蜜奶昔就完成了~