大家都知道蜂蜜是個好東西，蜂蜜的味道不僅好，並且還有許多養生保健的功能。適合各個年齡階段的人食用，可能很多人都不知道其實蜂蜜還是有治療一些小疾病的作用。
蜂蜜裏面還有豐富的葡萄糖，維生素，鈣等礦物質，不僅可以調節神經系統的功能，緩解神經緊張，還可以促進睡眠。一些平時在日常生活中睡眠質量不高，容易失眠多夢的人可以在睡覺之前喝一點兒蜂蜜，特別是一些蘋果蜜，鎮靜的功能是特別突出的，俗話說得好是藥三分毒，有一些藥物雖然可以在短時間內提高人們的睡眠質量，但是也會不可避免的帶來一些副作用。
如果身上有創口的話，那麼在創口上面敷一點兒蜂蜜就可以起到殺菌消毒的效果，傷口上面的細菌便不能夠在生存。就算是傷口已經用藥水消過了毒，但是用蜂蜜敷上去的話，還是可以在一定程度上緩解傷口疼痛，腫脹的。敷蜂蜜還可以消除死去的肌肉，加快傷口癒合的時間。
可能很多人都不知道蜂蜜纔是最理想的護膚品，經常喝蜂蜜的人皮膚更具有彈性，蜂蜜還有消除皮膚色素沉着的功能。蜂蜜不僅可以用來喝，還可以用來敷面膜。
因爲蜂蜜可以在一定程度上營養心肌，並且改善心肌的代謝功能，血紅蛋白在短時間內大大增加，而且還可以在一定程度上使心血管舒張，防止血液凝聚。這就在一定程度上保證了人體的冠狀血管和血液循環的正常。所以一個人在早晨起牀之後，或者是在睡覺之前喝一杯蜂蜜水是特別好的。
大家都知道蜂蜜是個好東西，蜂蜜的味道不僅好，並且還有許多養生保健的功能。適合各個年齡階段的人食用，可能很多人都不知道其實蜂蜜還是有治療一些小疾病的作用。
在所有天然食品中，人體的大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中都能夠找到。而且，蜂蜜中的含量是最高的。比如說蜂蜜裏面的果糖，葡萄糖可以很快被身體吸收利用，所以就可以在短時間內快速緩解疲勞。
消除大餐之後的積食當然首選是蜂蜜，有些人不可避免地會在聚會上吃的過飽，這樣的話，就會使胃特別難受。如果吃多了就可以吃一點兒蜂蜜，因爲蜂蜜可以促進胃酸的分泌，還可以促進腸道的蠕動。
