夏季人體實則是外熱內寒，女性朋友平時要吃些解暑的食物之外，還要注意養氣血，不妨喝些補氣血的茶，那麼，女人補氣血喝什麼茶？什麼茶可以補氣血？
大棗3顆，枸杞子15粒。大棗洗乾淨，用手撕開，枸杞子用水稍微沖洗一下，材料一起放到茶杯裏，衝入沸水，蓋上蓋子燜10分鐘左右。
作用：滋補肝腎，補中益氣，滋脾土，潤心肺，生津液，悅顏色，能促進血液循環，可令人面色紅潤，緩解疲勞，改善氣血不足，視力模糊，手腳冰涼等等症狀。
西洋參5克，大棗3枚。西洋參切薄片，紅棗洗乾淨撕開，材料放到茶杯裏，用沸水沖泡至少半小時，可以代茶頻飲。
作用：西洋參和紅棗都是補虛之品，西洋參補氣養陰，清熱生津，可用於陰兩傷證、陰虛火旺的喘咳痰血證；紅棗補中益氣，養血安神，藥性緩和，可以改善血虛萎黃。
紅棗5顆、桂圓5顆。先將紅棗，桂圓分別剝開去子，材料放到茶杯裏，用熱水沖泡15分鐘左右。
作用：此茶能健腦益智、安神養心、補血益脾，溫補效果很好，可以改善虛冷體質，令臉色紅潤。
玫瑰花5朵，紅棗5顆，枸杞子一小把。紅棗洗乾淨，撕開，材料放到茶杯裏，衝入開水，蓋好蓋子燜15分鐘左右。
作用：玫瑰花葯性溫和，可以滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，保護肝臟的效果。
夏季人體實則是外熱內寒，女性朋友平時要吃些解暑的食物之外，還要注意養氣血，不妨喝些補氣血的茶，那麼，女人補氣血喝什麼茶？什麼茶可以補氣血？
核桃1顆，桂圓3顆，紅棗3顆。核桃仁取出來，可以磨成粉，材料放杯中衝入沸水，蓋上蓋子，5分鐘以後就可以喝了。
作用：核桃可以補腎強腰，斂肺定喘、延年益壽，加入了紅棗和桂圓，可以補脾胃，潤心肺，補氣血效果更佳。
當歸10克，紅茶8克，冰糖少量。當歸去除雜質洗淨，放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開，加紅茶，轉文火煮30分鐘，濾渣取汁，加入冰糖待其溶化即可飲用。
作用：當歸活血止痛，補血調經，潤腸通便，對於血虛者，易月經不調，痛經，面色面色萎黃，虛寒腹痛等症的人來說有非常好的調理效果。
