韭菜炒雞蛋常常出現在餐桌上,做法也很簡單,一般不需要很高超的技術就可以完成製作,而聽說韭菜有補腎的作用,那麼韭菜炒雞蛋可以壯陽嗎?
可以。
中醫認爲,韭菜性溫,入肝、腎經,有補肝腎、暖腰膝的作用,在藥典上有“起陽草”之稱,可以改善腎陽不足,而雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、礦物質元素等,有補腎的作用,因此,韭菜炒雞蛋適合腎虛的男性朋友食用。
食用韭菜炒雞蛋來達到壯陽的作用,屬於食療方式,這個過程本身就比較慢,再者,壯陽也不是一天兩天就能達到的,是一個長期的過程,一般建議堅持食用半年觀察看看。
平時可以多吃點鹿茸、羊鞭、生薑、狗肉等補腎壯陽的食物,這樣可以增加壯陽的作用。
1、不要吃隔夜的韭菜炒雞蛋。隔夜的韭菜炒雞蛋中存在一定量的亞硝酸鹽,這種物質對人體會產生一定的危害,易引起身體的不適。
2、對雞蛋過敏者不宜食用。雞蛋中的蛋白質含量豐富,對於人體來說屬於“異體蛋白”,有些人羣對這種物質難以吸收,容易引起過敏,因此,對雞蛋過敏的人羣不宜食用韭菜炒雞蛋來壯陽,單吃韭菜就可以了。
食材:雞蛋2個,韭菜250克、鹽、油各少許。
做法:
1、雞蛋打散,加鹽,加少量清水,順一個方向攪勻。
2、韭菜洗淨、去除老葉子及黃葉子。
3、鍋內油燒熱,倒入攪好的雞蛋,待一面煎好時,再來回翻炒幾下。
4、加入切好的韭菜,再加適量鹽,翻炒幾下,韭菜完全熟透即可。
補腎功效: 韭菜能補腎溫陽,雞蛋補脾和胃、補陰益血。
韭菜炒雞蛋常常出現在餐桌上,做法也很簡單,一般不需要很高超的技術就可以完成製作,而聽說韭菜有補腎的作用,那麼韭菜炒雞蛋可以壯陽嗎?
食材:水發海蔘60克、韭菜50克、大米100克、適量食鹽、香油。
做法:
1、大米淘洗乾淨;水發海蔘衝淨,切丁;洗淨,切碎。
2 湯鍋至火上,倒入大米和適量清水,大火燒開、轉小火煮成米粒熟爛的稀粥。
3、加海蔘丁煮5分鐘,加韭菜碎攪拌均勻,撒上適量食鹽,淋上香油即可。
功效:
滋陰壯陽、溫陽調肝、益精潤燥等,對陽痿、早泄大有益處。
韭菜子60 克。水煎服,每日1劑。有壯陽起痿之
食材:韭菜子10 克、巴戟天10 克、胡蘆巴10 克、杜仲10 克。
做法:
1、將以上食藥材清洗乾淨,放入鍋中。
2、熬煮成汁後,服用即可。
功效:
可治中老年人腎陽虛損、陽痿不舉、早泄精冷之症。