衆所周知，冬季適合喝養生茶來保健身體，但是什麼時候喝茶效果是最好的呢？又有哪些時刻不宜喝茶？相信很多朋友都不瞭解，下面我們就來看看4個不宜喝茶的時刻。
許多老人習慣在早晨起牀之後泡杯茶喝一喝，但是專家提醒，無論是年輕人還是老年人都不宜在空腹的時候直接喝茶。這是因爲空腹喝茶會讓腸道吸收過多的咖啡鹼，這會引起身體亢進，導致人們出現頭暈、心神不寧等症狀，會影響一整天的精神狀態。
另外，空腹喝茶還會飲食腸胃不適，特別是患有腸胃疾病的人羣，空腹飲茶會加重腸胃的病症。
有人喜歡用茶送服藥物，可是這種做法絕對是錯誤的。專家表示，有很多藥物在服用期間不能同時飲茶，例如能起到鎮靜效果的助眠藥物，或者是抗心律失常藥物等，那麼爲何吃藥時不能喝茶呢？專家解釋，茶水裏的茶鹼會降低藥物的作用，影響藥效。
歲末年初聚餐多，人們在飯桌上難免會核喝點酒，此時有不少人會在醉酒後利用濃茶來提神醒腦，這樣的做法真的靠譜嗎？其實酒後喝茶不僅不能起到解酒的功效，還會加重心臟負擔。對於心臟、腎臟功能不佳的人來講，酒後飲茶更是有可能威脅到生命健康。
可能有朋友都聽過這句話“睡前喝茶會睡不着”，但是也有人就算睡前喝濃茶也一樣睡得很好，那麼睡前是否能喝茶呢？每個人的體質不一樣，所以喝茶是否會影響睡眠也會有不同的答案，但是專家表示，睡眠質量不好的人最好不要在睡前喝茶，不然確實會影響到入睡，而且睡前喝茶還會導致夜間尿頻，從而引起睡眠質量問題。
