魚肉肉質細嫩鮮美、營養豐富。每天吃100克的魚肉，就能滿足人體每天對碘的需求，從而預防甲狀腺疾病。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱，食慾不振，發熱，大便乾燥和水腫的人食之更爲有益。那麼魚和鴨肉這兩種食物可以一起吃嗎？下面就一起來看看魚和鴨肉能一起吃嗎？
魚和鴨肉能一起吃。魚和鴨肉都是比較常見的富含蛋白質的食物，兩者一起食用不會產生危害。魚肉是高鈉食品，有利於人體的礦物質保持平衡。但是魚和鴨肉均屬於高蛋白質的食物，食用過多可能會出現消化不良的症狀。尤其是胃腸功能不好的人羣。
魚肉不能和什麼一起吃
1、西藍花
西藍花含有草酸，草酸和魚類中的鈣、鋁離子結合，會轉化成沉澱，加劇腸胃的消化吸收承擔，影響身心健康。
2、綠豆
綠豆屬於涼性食物，含有較爲豐富的維生素、膳食纖維。但是綠豆中含有大量維生素B1，魚中含有破壞維生素B1的酶，兩者食物一起吃，可能會使維生素B遭受破壞。
3、鹹菜
鹹菜中會有大量的亞硝酸鹽，如果鹹菜和魚肉一起食用，可能會產生不良反應，會對消化系統造成刺激，出現腹部膨脹。
4、茶飲
茶葉中含有豐富的茶多酚，如果茶飲和魚肉一起食用，可能會加重人體胃腸道的負擔，引起消化不良。
