番石榴茶，指的是番石榴做的茶。番石榴爲桃金娘科番石榴屬植物，原產於熱帶美洲，我國的溫帶及亞熱帶地區在200多年前已有種植。番石榴葉由於其葉子的強抗氧化能力，受到科學家們的關注。在番石榴葉中，發現含有多種重要的芳香類二級代謝產物如多酚化合物。那麼，番石榴茶的功效與作用有什麼呢？接下來爲大家解答一下。
番石榴茶的功效與作用
1、增強抗病能力
多喝番石榴茶，能增強人體的抗病毒能力，防止身體感染。同時，也能維持人類血壓、血脂正常，預防多種疾病的發生。
2、美容養顏
番石榴茶具有超強的抗氧化能力，能防止色素在皮膚表層堆積，經常飲用能淡化色斑，美白肌膚。另外，番石榴中含有酚類物質、維生素c及胡蘿蔔素等營養成分，能促進人體代謝，也能防止人體衰老。
3、清腸排毒
番石榴茶中含有的果膠和纖維素能清腸排毒，增強人體的耐糖性，抑制人體對糖類物質的吸收，對經常出現的高血糖也有明顯預防作用。
4、降低血糖
番石榴含有一種叫鉻的元素，它在糖和脂肪的新陳代謝中起着重要作用。研究證實，補充鉻有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。
番石榴茶什麼時候喝好
1、番石榴茶的最佳飲用時間爲每天三餐過後，用沸水沖泡少許，至三五分鐘茶完全入味之後，代替日常飲用的飲料，保健效果會比平時喝要好很多。
2、如果是想減肥的人羣，建議飲用番石榴茶的時間最好是在午飯一小時後，這時期是腸胃消化和吸收的最佳時期，飲用番石榴茶能夠促進腸胃的蠕動，幫助人體迅速的消除腸道內的垃圾。
3、如果是需要降血糖血脂的人羣，建議在晚飯後半小時飲用，能夠有效的減少體內血糖的堆積，降低體內血糖的含量。
以上即是對番石榴茶的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
