男人因爲生理結構的原因，腎虛是經常發生的事，有些人腎虛就擔心的不得了，在現在社會上人們的壓力很大，得病往往是因爲我們自己給自己的壓力太大而造成的。下面我們就來看看男人腎虛吃什麼補得快。
男人腎虛吃什麼補得快
1.韭菜
韭菜不僅味道鮮美，而且也含有豐富的營養價值。古書記載韭菜補肝及命門，可以治療小便頻數，遺尿的症狀。用韭菜籽研磨成粉，每天早晚服用十五克，並用開水送服可以治療陽痿。
2.泥鰍
泥鰍中帶有一種獨特的蛋白，能夠推動男性精子的產生。這些提前準備孕育寶寶的青年人們，能夠適度買一些泥鰍魚來補。
3.板栗
板栗中含有多種維生素和礦物質，特別是鈣、磷、鐵的含量也還是非常的高。對腎虛和全身無力的病人有一定的治癒效果，也不需要吃太多，每天吃5、6個就可以了。
4.莧菜
莧菜不但美味可口，並且也帶有豐富多彩的營養成分。古籍記述莧菜清肝火及命門穴，能夠醫治小便頻數，尿牀的病症。用韭菜子研磨成粉，每日早中晚服食十五克，並且用沸水沖服能夠治陽痿。
5.蝦
蝦可以壯陽，對腎虛的患者來說是一種很好的滋補品。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。
6.狗肉
狗肉性味比較溫，可以達到滋補壯陽的作用。用黑豆燒狗肉，喝其中的湯，可以治療陽痿早泄。
7.核桃
核桃作爲最常見的一種堅果，他有明顯的壯陽作用。馬來西亞的一所大學研究出漿核桃中的抽取物製成藥丸可以送爲偉哥的替代品。古代的書籍記載了核桃有補腎健腦的作用，現在的醫生常常把核桃作爲是把核桃藥引，達到補腎健腦的功效。
相信大家看完上文的介紹後，對男人腎虛吃什麼補得快已經有了自己的認識了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
