隨着生活水平的提高，患三高的人越來越多，患上三高不僅有害於身體健康，還有可能患上各種併發症，因此，防治三高非常重要。茶葉一直深受中國人的喜愛，多喝茶更是好處多多，茶葉中的茶多酚，不僅能降低血壓，還有調節血糖的作用。下面我們就來看看降血糖的茶有哪些。
降血糖的茶有哪些
1.菊楂茶
菊花15克，山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
2.石榴茶
石榴茶含有豐富的鉻，有利於改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，可以降低血脂、血糖，有效增加胰島素的敏感性。
3.烏龍茶
喝烏龍茶不僅可以促進人體的新陳代謝，改善飲食中脂肪吸收，起到減肥的作用。同時，烏龍茶中含有大量的茶多酚，能夠降低血液中的膽固醇含量，起到降血壓、降血糖和血脂的作用。
4.紅茶
在紅茶當中的有效成分能夠幫助人體促進胰島素分泌，可以讓餐後人體的血糖峯值得到降低，另外，在它裏面還有一種叫做黃酮類的化學物成分，這種成分可以幫助人體消除自由基，在幫助對抗酸化方面效果也不錯，可以幫助降低心肌梗塞出現的機率。
5.綠茶
綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑制餐後血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎症反應，增加毛細血管的韌牲。
6.牛蒡茶
