一直以來美容護膚都是所有的女性熱烈討論的話題，痘痘和粉刺是困擾所有女人的難題!大部分的女性都非常重視自己的肌膚護理，對於痘痘和粉刺這些頑固的肌膚問題十分反感!那麼怎樣去痘痘和雀斑呢?不妨從飲食下手，下面七種食物是女人的美容“神器”，讓你吃出潔白無瑕肌膚，還不趕緊來看看。
1、西紅柿
使用方法：將西紅柿去皮攪拌成糊狀，用棉球取適量塗於面部，停留15-20分鐘後用溫水洗淨。
功效：可以祛除臉部的多餘油脂。
2、梨
使用方法：將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘後洗淨。
功效：對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大的皮膚有消炎功效，還可以收縮毛孔。
3、土豆片
使用方法：將土豆洗淨去皮，然後切成薄片貼到有痘印的地方，10分鐘左右洗去，可以達到去痘印的效果。
功效：土豆有活化肌膚，去死細胞功效，淡化痘印。
4、蘋果
使用方法：把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。
功效：堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
5、酸奶
使用方法：晚飯後把喝剩的酸奶滴在準備好的少量珍珠粉裏，攪勻後塗在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。
功效：堅持使用一個星期，可有效改善痘印。
6、香蕉
使用方法：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨。
功效：可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘皮膚。
7、食鹽
取一小勺食鹽放入碟子中，加入半勺的白醋和少量的冷開水一起攪拌均勻讓鹽完全融化掉，然後用化妝棉泡進混合液中，將它敷在有痘痘的地方，停留10-15分鐘後用水洗淨，每天堅持敷一次，不僅可以祛痘還能美白。
