蜜棗是紅棗的加工成品，是一種滋補食品，有益脾、潤肺、強腎補氣的功效。
主要食材：蜜棗8枚。
其他食材：糯米粉50克。
1.糯米粉取出，蜜棗取出備用。
2.將糯米粉中加入適量的水揉搓成麪糰稍放置醒一會兒。
3.鍋中加水放入蜜棗同煮。
4.趁煮蜜棗的時間，將糯米糰分開一個個揉搓成小圓子備用。
5.水燒開後，放入小圓子。
6.煮至所有的小圓子全部上浮在水面即可。
補充能量、增進食慾。
