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培根蒸豆腐

來源:養生百科館    閱讀: 6.52K 次
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很多人喜歡吃培根,是因爲喜歡它的煙燻的味道,將它與豆腐搭配烹飪,也是別有一番滋味。

食材

主要食材:培根4條。

其他食材:南豆腐1塊、食鹽1.5茶匙、蒜2瓣、料酒1/2湯匙、胡椒粉1/2茶匙、植物油2湯匙、小蔥2根、白糖1/2茶匙。

培根蒸豆腐

做法步驟

1.培根切碎末,小蔥切末,蒜切末。

2.豆腐切小塊,入冷水鍋加1茶匙鹽煮開,轉小火稍煮幾分鐘(豆腐切小塊一點,更易入味,加鹽煮提前讓豆腐入味)。

3.豆腐瀝乾,鋪在碗內。

4.鍋中倒入植物油燒熱,倒入蒜末爆香。

5.倒入培根翻炒一下,加入適量料酒、白糖、胡椒粉和1/2茶匙鹽炒勻(培根本身有鹹味,不要加太多鹽)。

6.炒好的培根連湯汁一起倒在豆腐上,入開水鍋蒸10分鐘左右。

7.出鍋後撒些蔥末裝飾。

培根蒸豆腐 第2張

功效

補充蛋白質、增強抵抗力。

培根蒸豆腐 第3張

成果

培根蒸豆腐 第4張

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