人們經常會用山楂片和檸檬片來泡水喝，它們只知道這樣子泡不會對人體產生危害，卻不知道這樣泡有什麼好處，按山楂和檸檬泡水到底有什麼功效呢？
檸檬中的維生素C和維生素P含量都比較豐富，它們可以使血管的彈性和韌性得到增強，能夠使鈣離子得到緩解，可以使血液凝固得更快，而且檸檬還是是高鉀低納的食物，因此檸檬可以幫助高血壓患者降血壓，而且山楂中的黃酮和山楂酸以及檸檬酸具有利尿和擴張血管的作用，它裏面的黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量減少，所以用山楂檸檬泡水喝可以幫助高血壓患者降低血壓。
檸檬中的維生素C含量比較豐富，它可以起到美白淨膚的作用，而且檸檬還含有有機酸和檸檬酸，它們的抗氧化作用很強，而山楂中含有較多的維生素C和黃酮類物質，黃酮類物質可以較少體內自由基的含量，起到抗衰老的作用，女性喝山楂檸檬水可以促進皮膚的新陳代謝，能夠延緩衰老和美白肌膚。
檸檬的果皮中有芳香揮發的成分，它可以幫助人體開胃，而且它體內的有機酸和檸檬酸能夠刺激胃液分泌，可以幫助腸胃更快地消化食物，而山楂的味道酸甜，它體內的多種有機酸可以促進消化酶的分泌，食慾不好的時候喝山楂檸檬水可以使人食慾大增。
檸檬中含有檸檬酸，它可以消耗體內多餘的脂肪，從而防止了脂肪的積聚，而且檸檬的味道比較清新，能夠起到安神的功效，可以防止僞食慾的爆發，而山楂中的解脂酶可以使脂肪類食物消化得更快，山楂還具有健胃消食的功能，同樣可以幫助人體排出多餘的脂肪，想減肥的人士喝山楂檸檬水可以起到瘦身的效果。
人們經常會用山楂片和檸檬片來泡水喝，它們只知道這樣子泡不會對人體產生危害，卻不知道這樣泡有什麼好處，按山楂和檸檬泡水到底有什麼功效呢？
亞硝胺和黃麴黴素都可以致癌，而山楂檸檬水中含有豐富的維生素，而且它還含有牡荊素化合物，這些物質可以用來防癌抗腫瘤，所以喝山楂檸檬水可以起到防癌抗癌的功效。
山楂檸檬水中含有的維生素C比較多，維生素C是一種天然的抗生素，它能夠抵抗病毒和細菌的侵襲，喝山楂檸檬水可以起到很好的預防感冒和輔助治療感冒的作用。
餐後半小時左右喝山楂檸檬水是最好的，還能幫助消化，緩解油膩，而且由於檸檬感光，喝完山楂檸檬水之後不要馬上出去曝曬太陽，否則容易使皮膚變黑。
1.胃潰瘍和胃酸過多的人不適合喝山楂檸檬水，因爲山楂檸檬水含有很多的酸性物質，它們會給腸胃造成負擔，這類人羣喝了之後不利於自己的病情。
孕婦也不適合喝山楂檸檬水。山楂會促進子宮收縮，孕婦喝了山楂檸檬水之後容易引起流產或早產，因此不建議她們飲用。
