前段時間單位組織體檢，檢查出來說我的血鉀有點高，醫生讓我少吃含鉀高的食物，那人蔘果含鉀高嗎？
不是很高。
每100克的人蔘果中大約含有100毫克左右的鉀，相對於其他水果來說並不屬於含鉀高的水果。
而且人蔘果中還含有豐富的水分、纖維素、果膠、維生素和礦物質，食用後可以爲人體補充多種營養元素，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，並能提高人體的新陳代謝，因此對於一般人羣來說，平時適當地吃一些人蔘果的話是有利於人體健康的。
可以適當地吃一些。
鉀元素是人體內一種很重要的微量元素，主要是通過腎臟排泄，一般來說多吃多排、少吃少排、不吃不排，對於一些本身體內鉀元素過高的人羣來說，在生活中是需要限制高鉀食物攝入的。
人蔘果的鉀含量並不是很高，因此對於本身血鉀偏高的人羣來說在平時生活中是可以適當地吃一些人蔘果的，而且人蔘果還具有軟化血管的作用，適當地吃一些的話還能幫助預防心腦血管疾病的發生。
蘋果、梨子、西瓜、菠蘿、葡萄、枇杷等含鉀量較低的水果。
對於血鉀高的患者來說，主要是因爲體內鉀含量的升高或者是鉀排出受限所導致的，因此在平時生活應該選擇一些含鉀量比較低的水果來吃，比如蘋果、梨子、西瓜、菠蘿、葡萄、枇杷等。
而對於一些含鉀量比較高的水果來說，建議最好是少吃或不吃，比如牛油果、棗、葡萄乾、桂圓乾等。
正常人的血鉀濃度一般在3.5-5.5mmol/L之間，如果人體的血鉀濃度＞5.5mmol/L的話，就可以稱之爲高鉀血癥。
高鉀血癥是一種由於鉀離子代謝異常所引起的電解質紊亂疾病，引起高鉀血癥的原因有很多，其中比較常見的就是腎臟疾病，因此一旦發現血鉀偏高的話，就需要及時地去醫院進行檢查，以明確病因，然後在醫生的指導下進行治療，以免影響到自身的身體健康。
