無花果乾是由無花果製作而來，營養十分豐富，那麼無花果乾對女人的功效與作用是什麼？無花果乾對經期的影響？
無花果乾中含有豐富的纖維素，能夠有助於促進腸胃運動，同時無花果中還含有蛋白質分解酶，能夠促進胃消化食物，預防腹脹。
無花果乾中的纖維素，不僅可以促進腸胃運動，同時還具有預防便祕的作用，能夠在腸道吸水膨脹，有潤滑腸道的作用，可以有助於預防大便乾結，促進大便的排出。
無花果乾是一種性涼的食物，具有清熱生津的作用，對於上火的情況也具有一定的緩解作用，能夠有助於清除體內的虛火，促進人體恢復平衡的狀態。
無花果乾對於經期一般沒有影響。
無花果乾沒有活血補血的效果，所以一般也不會導致經期量增多或者減少，而且無花果乾是一種性涼的食物，如果食用過多的話，尤其是對於月經期體寒的人，可能會引起痛經的情況，但是適量食用可以爲經期的女性提供能量，因爲無花果乾中含有豐富的糖分，所以如果感覺經期比較虛弱，可以適量的食用無花果來進行營養的補充。
一般不會。
無花果乾的熱量比較低，一般100g無花果乾的熱量是40大卡左右，所以吃了一般不會導致發胖，但是無花果乾中的糖分十分低，如果食用過多的話，可能會對口腔造成一定的影響，容易殘留許多的糖分在口腔中，非常容易誘發蛀牙，而且胃部如果一下子不能消化過多的糖分，會轉化爲脂肪儲存，所以雖然不會發胖，但是需要謹慎食用。
1~3個左右。
無花果乾的營養比較豐富，含有豐富的糖分以及維生素，還有一些蛋白質以及膳食纖維，適量的食用對身體是有好處的，能夠給身體提供豐富的營養物質，有利於維持機體的正常生理活動，但是需要適量的食用，由於無花果乾中含有的膳食纖維比較多，難以消化，如果食用過多無花果乾則會增加消化負擔，對脾胃造成一定影響。
