大麥若葉青汁粉能減肥嗎 大麥若葉青汁粉怎麼衝

大麥若葉青汁粉是一種衝調型飲品，很多人喜歡喝，據說是非常健康的飲料，那麼大麥若葉青汁粉能減肥嗎？大麥若葉青汁粉怎麼喝？

大麥若葉青汁粉能減肥嗎

不能減肥。

大麥若葉青汁粉是使用無毒性，且含豐富優質的維生素、礦物質、葉綠素等營養成分的蔬菜爲原材料製成，只要用於補充人體所缺的營養物質，並不具備減肥的作用。

但想達到減肥的效果，除了運動的方式以外，還需要進行飲食管理，控制人體攝入的食物熱量，而大麥若葉青汁粉每100克大概有368大卡的熱量，但一天使用3-6克左右衝調即可，只有10-20大卡左右的熱量，適合在減肥期間飲用。

大麥若葉青汁粉怎麼衝

溫水衝開即可。

大麥若葉青汁是一種使用各種營養豐富的蔬菜爲原材料加工而製成，能夠最大限度的保留蔬菜中的活性物質，要是使用溫度過高的水來衝調，會導致青汁粉中的多種活性物質流失，降低青汁的營養功效，因此需要使用溫水來進行沖泡，以免影響青汁的飲用價值。

大麥若葉青汁粉可以長期喝嗎

不建議長期喝。

雖然大麥若葉青汁粉都是使用蔬菜爲原材料製成，日常飲用可以補充人體所需的營養物質，但這些營養物質也可以從日常的蔬菜水果中攝取到，而胃腸道對營養物質的吸收消化能力是有限度的，要是攝入過多同樣類型的營養物質，容易引起胃腸道不適的情況，因此大麥若葉青汁粉不建議長期喝。

大麥若葉青汁粉好喝嗎

不好喝。

雖然說每個人的生理功能不同，喜歡不同的食物口感，但大麥若葉青汁粉是使用各種蔬菜直接製成的產品，沒有添加任何糖類物質，導致大麥若葉青汁大多都是帶有青草的味道，食用的口感並不好。

但大麥若葉青汁粉屬於衝調型飲品，可以根據自身的口味來添加一些其他的產品改善口感，常見的有牛奶、酸奶、蜂蜜、冰糖等。