玉米鮮甜軟糯，營養豐富，而且熱量低，作爲減肥期間的主食來吃非常合適，但不知道煮玉米的話，是冷水煮還是熱水煮好些呢？
冷水煮。
因爲水燒開後放入玉米，會使玉米突然受熱，這樣煮玉米會讓玉米的皮增厚，可能玉米導致外面是熟的，但裏面還未熟，而且迅速受熱的表層玉米皮，還會由於加熱時間過長出現又老又硬的口感，因此煮玉米冷水下鍋煮纔是正確的方法，這樣可以讓水的溫度慢慢的融入玉米中，均勻受熱的玉米煮出來軟糯鮮甜，營養成分保留更全面。
根據玉米的量來決定。
如果是一大鍋玉米，那麼冷水下鍋要煮30分鐘才行，而2-3根玉米只需水開後換小火煮15-30分鐘，不要全程大火煮，以免溫度過高，導致玉米水分蒸發過快，出鍋後出現乾癟發硬的現象。
增加甜味。
人的味覺對於甜味其實並不敏感，但如果加入了鹹味，就可以越發的突出甜味，如南方地區吃芒果，其味道酸甜，但爲了突出芒果的甜味，就會放入醬油蘸着吃，而醬油的鹹味就能讓舌尖感受到更甜的味道，同理煮玉米加鹽也是如此，不過加的鹽並不多，只有少量的鹹味和玉米的香甜結合，纔會促使玉米變得更甜。
如何正確水煮玉米
1、煮玉米要帶葉子，將玉米洗淨，保留表皮葉子和玉米鬚放入鍋中。
2、加入沒過玉米的涼水。
3、加入適量小蘇打，讓玉米當中的尼克酸更好的被人體吸收。
4、蓋上鍋蓋大火燒開，開鍋以後加入5克鹽，繼續蓋上鍋蓋煮20分鐘就熟了，如果比較老的玉米可以稍微延長下時間，有條件的還可以用牛奶煮玉米。
5、煮好的玉米要及時撈出，避免放在熱水裏營養流失。
有的人爲了玉米更香甜軟糯會加糖和鹼，但不提倡這種做法，因爲加糖會掩蓋了玉米本身的香甜味道，而加鹼長期吃多會破壞玉米本身的營養元素，如維生素b，最正確的就是加少量鹽，香甜又好吃。
