很多人都喜歡在夏天的時候喝一碗冰鎮的綠豆湯，但綠豆湯並不是只能在夏天的時候喝，那綠豆湯秋天喝好嗎？綠豆湯什麼時候喝最好？
綠豆湯性涼，飲用後有很好的清熱解暑功效，而秋天的時候，氣溫開始降低，這個時候如果經常喝綠豆湯的話，可能會導致體內寒氣增加，尤其是一些體質虛寒，一到秋冬的時候就手腳冰涼的人羣，秋天就不要再喝綠豆湯了。
或者是一些夏病冬治以及一些有寒症的人，或者正在服溫補類中藥的人，在秋天的時候都是不適合喝綠豆湯的。
綠豆中含有豐富的維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、鐵、鈣、磷等多種營養成分，對於一些秋天的時候也容易上火的人來說，適量地喝一點綠豆湯能幫助身體排出毒素，促進機體的正常代謝。
夏季。
其實綠豆湯本身屬於四季飲品，對於一些需要降火、解毒的人來說，很多時候都是可以喝的，但一般夏天的時候喝綠豆湯會更好。
主要是因爲夏季的時候氣溫炎熱，人體體內的火氣較爲旺盛，而綠豆湯本身具有清熱消暑的功效，夏季的時候飲用不僅能去火消暑，喝一碗冰鎮的綠豆湯，還有助於緩解身體的疲憊感。
一般情況下，春秋適合養陽，因此秋天的時候適合喝溫補類的飲品，但具體還是需要根據個人的需求來進行選擇，但會比較推薦姜棗茶。
主要是因爲經過冬春季節人體體內的病氣聚集較多，而夏天的時候人體的腠理開放，人體內的陽氣較爲空虛，而姜棗茶具有健胃、排溼、養血、補氣等功效，能幫助人體去除病氣，溫中排寒。
1、不能天天喝：秋季氣溫不高，綠豆湯不適合天天喝，尤其是冰鎮的，建議一週喝2次左右即可。
2、空腹不能喝：綠豆性寒，容易刺激腸胃，空腹的時候喝綠豆湯可能會引起腹瀉、腹痛等不適症狀。
3、不用鐵鍋煮綠豆湯：綠豆的豆皮中含有大量活性成分，若是用鐵鍋煮綠豆湯，綠豆皮中的類黃酮和金屬離子會互相作用，導致綠豆湯顏色發黑，食用後容易引起胃腸不適，因此一般建議煮綠豆湯時用砂鍋較好。
