綠豆湯相信很多人都不陌生，是夏季常飲用的一種甜湯，具有清熱去火等功效，而綠豆湯熱喝還是涼喝好呢？天天喝綠豆湯能減肥嗎？以下爲你解答。
都可以。
綠豆湯是一種用綠豆和水作爲主要食材熬製的甜湯，其具有清熱解暑、去火、解毒等功效，而綠豆湯在飲用時，無論是冷喝還是涼喝都是可以的，並不會對藥用價值有所影響，都能夠起到清熱去火的作用，具體選擇怎樣飲用可根據個人喜好選擇，只是需注意不要喝過涼的，以免對腸胃有所刺激，引起一系列腸胃不適情況，對自身健康不利。
有一定減肥的效果。
喝綠豆湯是有一定減肥效果的，一方面是因爲綠豆湯中富含膳食纖維，適量的食用能夠增加飽腹感，減少正餐的攝入，還能有促進腸胃蠕動的作用，可在一定程度上幫助食物的消化與吸收，減少脂肪的囤積，另一方面是因爲綠豆湯熱量較低，每100克綠豆湯中只含有46大卡熱量，對減肥的影響較小。
雖然綠豆湯有清熱去火、瘦身減肥等功效，但是綠豆湯並不建議一次過多食用，若是過多飲用可能會帶來以下危害：
綠豆湯是一種性質寒涼的食材，若是一次過多食用，會增加體內寒涼之氣，從而刺激腸胃健康，引起腹瀉、腹痛等胃不適情況。
綠豆湯中含有豐富的蛋白質、纖維素等大分子物質，吃多了並不利於消化，還會增加腸胃負擔，引起腹脹等消化不良情況。
因此，正常體質人羣每週喝2-3次，一次喝1-2小碗即可。
若沒有變質情況是可以重新熱着喝的。
綠豆湯冷卻之後，只要沒有變質情況，都是可以重新熱着喝的，對綠豆湯的有效成分並不會造成很大的影響，只是在口感上不如第一次那麼清爽、清甜，另外，綠豆湯若是出現了異味、腐爛等變質情況，是不宜食用的，因爲此時的綠豆湯含有大量的細菌等有害物質，食用後會刺激腸胃健康，造成腹瀉、腹痛等一系列腸胃不適反應。
