蜂產品一直受到養生保健人士的喜愛，很多人都有長期服用的習慣，而蜂膠是蜂產品中較爲高端的一種，那麼長期吃蜂膠有副作用嗎？
蜂膠具有抗菌、抗黴變和抗病毒的作用。其能抑制和殺滅的細菌、病毒種類較多，包括葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、沙門氏菌、黑麴黴、馬鈴薯病毒、流行性感冒病毒等等。蜂膠及蜂膠提取物有一定的藥理作用。
長期吃蜂膠有副作用。蜂膠的作用表明，它實際上是一種作用明顯的天然抗生素。如果健康人長期服用天然抗生素，與長期吃藥沒什麼區別。而且，蜂膠中的成分複雜，受加工工藝的限制，蜂膠中可能殘留重金屬，人長期服用會對身體造成不小的影響。
蜂膠應該嚴格對症下藥，控制劑量，而非人人皆可服用。蜂膠在降低血壓、防止胃潰瘍、抗輻射、抗腫瘤等多方面有較好的輔療效果，所以患有對應症的人羣可以服用蜂膠。
蜂膠不宜長期服用，但蜂蜜卻是養生保健的佳品。常吃蜂蜜對保護肝臟和心血管有很大的益處，尤其適合女性和老人食用。而且蜂蜜外用還能營養潤澤肌膚，治燙傷、凍傷等，提高肌膚的修復和免疫力。
