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山楂是涼性還是熱性 山楂是酸性還是鹼性

來源:養生百科館    閱讀: 1.89W 次
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山楂是生活中比較常見的一種食物,可以用於製作多種食品,具有很高的營養價值和藥用價值,那麼山楂是涼性的還是熱性的呢?

山楂是涼性還是熱性 山楂是酸性還是鹼性

山楂是涼性還是熱性

既不是涼性也不是熱性,而是溫性。

山楂又名山裏果、山裏紅等,是一種核果類水果,果肉薄,味道酸而澀,既可以食用,也可以藥用;而一般食物可以分爲寒、熱、溫、涼、平幾種性質,而中醫認爲山楂味酸,甘,微溫,入脾、胃、肝經,具有消食化積,活血散瘀之效,因此從其功效上來看,山楂既不是涼性,也不是熱性,而是一種性質偏溫的水果。

山楂是上火還是降火

既不會上火,也不能降火

從山楂的功效上來看,它並無清熱降火的作用;而山楂雖然屬於一種性質偏溫的水果,但是一般情況下,適量食用山楂也不會導致上火。

不過,如果長期大量食用山楂,會使糖分攝入過多,則可能會加重脾胃溼熱而引起所謂的上火症狀,如:身熱、汗出、舌苔黃膩等。

山楂是酸性還是鹼性

鹼性食物。

山楂雖然吃起來口感酸澀,但是食物的性質不是尤其口感決定的,而是指經過人體消化代謝後生成的產物性質而決定,而山楂中含有較多的金屬離子,人體食用後,經過消化代謝生成帶陽離子的鹼性氧化物,因此可見,山楂是一種鹼性食物。

山楂的禁忌

不宜多吃

山楂可以促進胃液分泌,若是人體食用過多的山楂還可能會導致胃酸分泌過多,從而刺激腸胃而引起噁心、發酸等不適,一般建議山楂一次吃3-5顆即可。

不宜空腹食用

在空腹狀態下,人體胃液濃度比較高,此時若是再食用山楂,則更會加劇胃酸分泌,從而容易造成腸胃不適症反應。

胃酸分泌過多者不宜吃

山楂中含有多種酸性物質,可以促進胃酸分泌,有胃炎、胃潰瘍等胃酸分泌過多者若是進食山楂,則可能會導致疾病加重,不利於恢復。

孕婦慎吃

孕婦飲食需要多加註意,山楂具有活血散瘀之效,孕婦若是進食過多山楂,則會刺激子宮收縮,可能引起胎動不安,嚴重者甚至引發流產。

兒童少吃

山楂中含有豐富的有機酸和糖類物質,對牙釉質和牙神經有一定的刺激作用,而兒童的牙齒尚未發育完善,若是進食過多山楂可能會影響牙齒髮育。

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