人蔘果並不是人蔘的果實，而是一種水果，個頭大小和普通雞蛋類似，外表白色或者淺黃、奶黃色，表面有或多或少的紫色條紋，吃起來水分充足，不太甜，但有股黃瓜味，那麼人蔘果小孩能吃嗎？
人蔘果並不是人蔘的果實，而是一種水果，個頭大小和普通雞蛋類似，外表白色或者淺黃、奶黃色，表面有或多或少的紫色條紋，吃起來水分充足，不太甜，但有股黃瓜味，那麼人蔘果小孩能吃嗎？
人蔘果小孩能吃的。
人蔘果是爲茄科植物的果實，無毒，全果均可食用，其中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素以及鈣、鋅、鐵、鉀等多種礦物質成分，營養價值很高，是一種適合小孩食用的水果，且小孩食用人蔘果還能夠補充營養物質、提供能量、促進發育、開胃、解渴。而且小孩在成長的過程中要均衡攝入營養，水果、蔬菜都是不可缺少的食物。
可以吃。
寶寶在6個月之後就可以開始慢慢添加水果泥作爲輔食了，能夠爲機體補充維生素和無機鹽，而人蔘果的肉質偏軟，含糖量低，還富含蛋白質、氨基酸及其他微量元素，一歲寶寶是可以適量吃的。由於人蔘果的果皮比較有韌性，寶寶可能嚼不爛，建議將人蔘果去皮之後再給寶寶拿着吃。
注意：寶寶吃人蔘果少從少量開始，確定寶寶對人蔘果不過敏纔可以放心餵食。
能吃的。
人蔘果裏面有個空心部位，其中有各比較蓬鬆的囊，這其實就是人蔘果還沒有完全發育好的種子部位，其中含有蛋白質、碳水化合物和維生素、無機鹽，口感也和人蔘果的果肉類似，水分較充足，有淡淡的甜味，是可以吃的。
將人蔘果洗乾淨之後就可以直接吃，吃的過程中吐出果皮即可。
人蔘果的可食用率非常高，達到了95%以上，除了果皮比較有韌性、難嚼、口感不好，在吃的時候需要吐掉之外，其他部分都是可以吃的。但是不建議在吃人蔘固之前削皮，因爲成熟的人蔘果果肉水分充足，果肉略軟，這種情況下削皮會弄得滿手汁水
1.人蔘果性溫，因此注意不要和大量的溫熱性食物一起吃，比如說榴蓮、荔枝、羊肉等等。
2.人蔘果食用之後會增加體內燥熱之氣，一般體質者食用之後能夠很快代謝出去，但是體質偏熱性、陰虛火旺的人羣則要少吃，以免加重症狀。
3.人蔘果中的蛋白質、纖維素、維生素等含量較高，如果有腹脹、腹痛、腹瀉等腸胃不適的情況，儘量不要生食人蔘果，以免加重不適。
4.高糖型的人蔘果吃多了會快速升高血糖濃度，不利於血糖穩定，糖尿病人羣需要謹慎食用。
5.過敏體質者慎食，以免引起過敏反應。
6.人蔘果發黑之後不可食用。
