蓮子心是一種常見的中藥材，很多人在日常生活中經常會用蓮子心來泡水喝，但是蓮子心並不是所有人都適合喝，那麼究竟有哪些人並不適合喝蓮子心呢？
寒性體質是由於臟腑功能失調導致體內陰氣過盛，寒從內生而引起來的，其飲食應當多吃令身體溫暖的食物，少吃寒涼刺激的食物，而蓮子心性味苦寒，寒性體質者若是盲目服用，則可能會加劇體內的寒氣，從而導致原本的寒性症狀加重，如：面色蒼白、容易疲勞、心悸氣短、手足不溫、畏風怕冷等。
蓮子心中含有蓮芯鹼等多種生物鹼成分，具有一定的固澀收斂的作用，大便乾結者若是服用蓮子心則更會導致腸胃蠕動困難，從而可能導致大便乾結、便祕等症狀加重。
蓮子心性味苦寒，具有清心火、降肝火的功效，對於心火旺盛引起的舌尖赤紅、口舌生瘡、小便發黃等上火症狀有一定的緩解作用。
蓮子心入心、肺、腎經，可以清心安神、交通心腎，對於心腎不交、心火旺盛引起的心煩失眠、睡臥不安等症有一定的好處，但是僅對於輕症失眠有效，中重度失眠患者應當配伍其他藥物一起服用纔能有比較好的效果。
蓮子心中含有多種生物鹼及黃酮類的成分，可以擴張人體血管，促進血液循環，同時還可以營養心肌，提高心臟功能，保護心血管，對於降血壓、預防動脈硬化有一定的好處，適合高血壓患者服用。
3-7天。
一般喝蓮子心泡水多是用於治療上火症狀，建議喝3-7天即可有一定的療效，症狀好轉後即停服，不宜長期飲用；若是連喝3-7天上火症狀仍然沒有改善，也不建議繼續服用，多考慮是由於症狀較重或者是辯證錯誤，建議諮詢醫生進行合理的藥物配伍或重新制定治療方案。
步驟：
1、取蓮子心約3克放入茶杯中。
2、衝入沸水，蓋上蓋。
3、悶泡5-10分鐘。
4、待水溫稍冷卻後即可飲用。
5、覺得太苦的話，也可以加入適量蜂蜜調味。
