蜂蜜是一種甜味物質，完全由蜜蜂採集的花蜜或分泌物釀造而成。它具有很大的營養價值，深受消費者喜愛，那麼蜂蜜水可不可以天天喝？
可以長期喝蜂蜜的，蜂蜜是一種天然的美容佳品。
作爲潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。
蜂蜜雖好，卻不可亂喝，需要根據不同的身體狀況，選擇適宜的飲用時間，以達到事半功倍的效果。身體虛弱，申時喝蜂蜜水。申時即下午3點至5點，是我們現在常說的下午茶時間。此時，人由於一天的工作，體力、腦力消耗較大，容易感到疲勞。尤其是亞健康和低血糖人羣，這時候急需補充體力。
晚上睡覺之前，宜在睡前半小時再喝一杯100ml左右的溫開水，但此時並不適宜喝蜂蜜水。這是因爲晚上睡前喝白開水是爲了身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，因此不予推薦。另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡覺之前喝了蜂蜜水，這些糖分極容易轉換成脂肪堆積在身體裏，如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細菌會在你的口腔裏腐蝕你的牙齒，因此晚上睡前喝蜂蜜水委實太不划算!
1、可以內服蜂蜜水來調節內分泌，從而達到祛痘的效果。
2、直接將蜂蜜點塗在痘痘上，能很好的對痘痘進行消炎去紅腫
3、用蜂蜜調和珍珠粉進行敷臉，也能祛痘美白。
