野生黑枸杞多少錢一斤 黑枸杞泡水喝的禁忌

野生黑枸杞具有滋補肝腎、益智安神等功效，人們常用它泡水喝，由於野生黑枸杞數量稀少，價格也十分昂貴，那麼，野生黑枸杞多少錢一斤呢？

野生黑枸杞多少錢一斤

看情況而定。

黑枸杞中含有豐富的天然原花青素，還含有大量的多糖、核黃素、胡蘿蔔素、微量元素及氨基酸等成分，有較高的營養價值，由於野生黑枸杞資源稀缺及採摘難度較大，因此，價格也十分昂貴，每斤黑枸杞的採摘成本在100元左右，加上晾曬和加工費用，野生黑枸杞每斤售價在600~1200元，而青海柴達木的野生黑枸杞，價位多在800元以上，野生黑枸杞的價格有很多不穩定的因素，建議根據實際情況而定。

黑枸杞泡水喝的禁忌

1、高血壓、性情急躁者不宜多服

黑枸杞中含有多種營養物質，有滋補身體的功效，並且溫熱身體的效果較強，若高血壓、性情急躁者過量服用，可能會導致身體不適，此外，感冒發燒、腹瀉、身體有炎症的人不宜吃黑枸杞，以免加重病情。

2、不宜盲目服用

黑枸杞是一種藥食兩用的食材，含有豐富的營養成分，具有保肝、抗衰老、抗疲勞等作用，但也不宜擅自服用，因爲黑枸杞有滋陰補腎的功效，若無虛證者過量服用，可能會導致身體不適，建議根據醫生指導用藥。

3、不宜過量服用

黑枸杞性平、味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功效，可用於腰膝痠痛、頭暈目眩、失眠健忘等症狀，但要注意，黑枸杞不宜過量服用，若黑枸杞吃多了，可能會造成眼睛紅脹、視力模糊等症狀。

黑枸杞一天吃多少粒最好

5~10粒即可。

黑枸杞被稱爲“花青素之王”，營養豐富，可以直接嚼食，吃起來有淡淡的甜味，口感和葡萄乾相似，一般來說，每次吃5粒左右即可，不建議過量服用，以免導致身體不適，常吃黑枸杞有補腎、明目等作用，尤其適合視力模糊、失眠多夢者食用。

黑枸杞泡水喝的正確方法

溫水沖泡。

黑枸杞中含有大量的花青素，花青素是一種植物水溶性色素，因此，黑枸杞泡水是紅紫色或藍綠色，如果用開水沖泡，花青素可能會遭受高溫破壞，一般來說，黑枸杞用50~60度的溫水浸泡即可，以免影響活性物質的釋放，另外，黑枸杞可以重複沖泡，一天可以泡2~3次。