方便麪也稱之爲快餐面，物如其名，快速方便，用開水衝一衝，再等待個5-10分鐘就可以入肚。
吃泡麪太多也會容易生長痘痘的，泡麪中含有一定量的脂肪和色素，服用後引起皮脂腺分泌旺盛，形成了面部的結節或丘疹，常伴有瘙癢和疼痛不適。
桶裝方便麪製作的材料是聚苯乙烯，爲了防止加熱變形，所以加入BHT安定劑，但是受熱後就溶解了，所以我們吃的面也相當於吃聚苯乙烯食鹽一包方便麪含鹽6克，而我們每天食鹽的攝取量是8克左右，所以，方便麪含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。還有方便麪裏面添加了各種化學劑， 上面說的2種，還有防氧化劑啊，等等，這些工業化學被攝入人體後，會積累在人體，如果吃多了，是會有得癌症的機率，還有吃一包方便麪身體要一個月的排毒才能徹底排除毒素。
1、高油脂：因爲大部分方便麪都採用油炸的方法對方便麪塊進行乾燥，導致方便麪油脂非常高，高油脂對身體很不好，而且還會導致肥胖。
2、高鹽量：一袋方便麪含7到8克鹽，中國膳食指南建議量是一天6克鹽，而一袋方便麪的鹽含量就達到7到8克，高鹽會導致高血壓，尤其上了一定年紀，一定要控制好鹽的攝入量。
3、添加劑：泡一袋方便麪，你會聞到一些很好聞的味道，實際上這裏面放了例如大骨豬膏的添加劑，這類添加劑對身體的損害是很大的。
4、聚苯乙烯：大碗麪的碗的成分是聚苯乙烯，聚苯乙烯本身不耐熱，遇上熱水後常與湯汁混在一起喝到肚子裏面而凝結在胃壁上造成無法消化的食物。
5、致癌：方便麪製作的過程會有高油炸的過程，製作過程不注重衛生，油炸會產生致癌物質，調料包會有防腐劑，碗上有聚苯乙烯等等，長期攝入會引發三高，甚至是癌症，而且方便麪的營養幾乎全部丟失，所以能不吃就不要吃，非要吃，要偶爾才吃。
