南果梨屬遼南特產，主產地爲遼寧省海城市、錦州(北鎮、義縣)，該梨以其色澤鮮豔、果肉細膩、爽口多汁、風味香濃而深受國內外友人讚譽，素有“梨中之王”美譽。那麼南果梨的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。
南果梨的功效與作用
1.軟化血管
南果梨中有的花色素苷，是天然的抗氧化成分，這種物質進入人體以後能軟化血管，增加血管韌性，並加快血液的流動，提高血紅蛋白活性，對中老年高發的心腦血管疾病有很明顯的預防作用。
2.延緩衰老
南果梨中含有大量的花青素苷，這種物質是天然的抗氧化成分，不但能減少人體氧化作用的發生，也能清理人體內的自由基，可以提高身體各器官功能，延緩多種衰老症狀的發生。
3.清肺止咳
南國梨是一種清熱解毒，性質寒涼的水果，它可以有效清除肺熱，減少咳嗽和氣管炎的發生，另外對氣管中積存的痰液也很強的稀釋作用，可以起到清熱化痰的功效。
4.清熱去火
南果梨是一種性質寒涼的水量，它能滋陰養肺，也能清熱去火，平時食用可以減少多種上火症狀的發生，而且還能緩解咽喉腫痛和咳嗽以及肺炎等多種不良症狀，平時食用南瓜梨還能爲身體補充水分和多種維生素，能滋養皮膚細胞，具有一定的美容作用。
南果梨的食用禁忌
1.不能和醃製食品一起食用
由於醃製品裏含有亞硝胺，而亞硝胺會被南果梨中的酒精溶解，並被人體服下，可能會造成身體不適。因此食用南果梨的時候，可以等待30分鐘，讓腸胃消化完畢之後再食用醃製品。
2.不能過量食用
南果梨中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定傷害，但由於南果梨味甘性涼，過量食用容易加重人體胃腸道負擔，從而容易導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成威脅，所以一般是不建議生活中過量食用南果梨的。
3.禁忌人羣
南果梨雖然富有豐富的營養成分，但是它也含有一定的酒精成分，因此孕婦最好不要食用南果梨，如果要食用最好諮詢醫生；同時由於南果梨含有豐富的維生素以及糖分，糖尿病患者也應該避免食用南果梨，以免血糖升高加重症狀。
上面就是爲大家介紹的南果梨的功效與作用相關知識，此外還介紹了南果梨的食用禁忌，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
