馬上又是一年一度的寒露節氣了，俗話說“寒露不露腳”，這是什麼意思呢？寒露氣溫多少度？下面一起來看看吧！
說明天氣變得寒冷，不適宜再裸露皮膚了。
常言道：“寒露腳不露。”這就是告誡人們應注特別注重保暖，及時增加衣服，以防寒邪入侵。
寒露，意味着我國大部分地區都開始由涼轉寒，到了晚上更是寒氣襲人，也會給人體健康帶來一定的變化和影響。
由於我國幅員遼闊，所以不同地區氣候不一樣，氣溫也就不一樣。
1、在華南，平均溫度大多數地區在22℃以上，海南更高，在25℃以上，還沒有走出夏季；
2、江淮、江南各地一般在15℃-20℃之間。
3、東北南部、華北、黃淮在8-16℃之間。
4、此時西北的部分地區、東北中北部的平均溫度已經到了8℃以下。
5、青海省部分高原地區平均溫度甚至在0℃以下了。
秋天是哮喘病的高發季節。寒露、霜降是一年中冷空氣活動較爲頻繁的時期。
寒露節氣時要多關注天氣的變化，當有冷空氣過境時，要提早預防，做到有備無患。寒露節氣時還要及時增加衣被，避免受涼，早晚出門最好能戴上口罩，以減少冷空氣的直接刺激。
諺語說：“禾怕寒露風，人怕老來窮。”寒露前後，氣溫更低。寒露前後，田間作物最怕受寒風侵襲，農家要注意預防田間凍害。
寒露節氣後陽光沒有夏天強烈，深水區難以被曬透，所以魚、蟹都移向更爲溫暖的淺水區，正是臨水垂釣的大好時機。
寒露時節是賞楓葉的大好時候，所以，寒露有賞秋的傳統習俗和秋季出遊閒適。
寒露過後的連續降溫催紅了全城的楓葉。金秋的香山層林盡染，漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。
寒露節氣後根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的四時養生理論。這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。
於是，就有了“寒露吃芝麻”的習俗。與芝麻有關的食品都成了寒露前後的熱門貨，如芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。
