痛經是一件令所有MM都很頭痛的事情，在月經造訪的時候，好多女性會出現下腹部疼痛的現象，有些女性還會出現手腳冰冷、怕冷等現象。今天，痛經的MM們，你們的福音來了，教你三招搞定痛經。
中醫認爲川烏、草烏具有緩解痛經的作用。取適量的川烏、草烏研磨至碗中，加入蔥汁、蜂蜜攪勻。將攪勻的漿液敷於腹痛處，隔2～3個小時取下，經常敷會有緩解痛經的作用。
痛經者平躺在牀上，雙手來回摩擦至搓熱，然後將兩手放在腹部，繞着圈圈按摩至自己舒服的時候方可停止。上班族也可在中午休息的時候躺在椅子上做，都會起到良好的效果。
具體做法是：將益母草與大棗爲1:2的比例煎煮，其中可根據自己的口味加入適量的紅糖，每天晚上服用一劑，不久便可緩解。
這些方法雖然看起來簡單，功效可不小呢！試試吧！
