很多慢性鼻炎的患者都有這樣的主訴，爲什麼到寒冷的秋冬季節（天氣轉變）的時候，鼻子的鼻塞鼻涕噴嚏都會明顯加重，很多鼻炎患者不得不用嘴來呼吸，更可怕的是這個時候如稍有不慎就很容易感冒，流鼻涕，上火脾氣容易暴躁。
冬季，慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜內的血管，一般呈長期擴張狀態，血管和腺體周圍有以淋巴細胞和漿細胞爲主的炎性細胞浸潤，靜脈及淋巴循環障礙，粘膜水腫，或因纖維組織增生而變爲肥厚，粘膜上皮纖毛脫落，鼻粘膜的正常生理功能降低。
如果環境溫暖、溼潤，則可改善鼻腔粘膜的血液循環，保護粘膜的上皮纖毛，減輕鼻粘膜的負擔，因此，在氣候溫暖的春夏季節，慢性鼻炎患者會感到很舒適。
冬季由於氣候寒冷，導致鼻腔粘膜的血液循環障礙，血管先是痙攣收縮，繼而擴張，粘膜組織更爲腫脹、肥厚，鼻粘膜上皮纖毛細胞脫落，腺體分泌增加，於是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅覺進一步減退。
此外，鼻病毒在寒冷季節易於流行，冠狀病毒也常見於冬季，這兩種病毒是鼻炎的主要致病病毒。慢性鼻炎在鼻粘膜功能減退時，更易受這兩種病毒的感染，導致慢性鼻炎的反覆急性發作，從而使病情加重。
1、居室中不定期的打掃衛生，清除室內的塵蟎等過敏原，每次打掃時最好戴着口罩。
2、保持鼻腔清潔，每日堅持用淡鹽水沖洗鼻腔6-8次，減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應。
3、保持室內空氣流通通暢和空氣的溼度，不要讓鼻子太乾燥。
4、上下班時抽出一點時間給鼻子做個按摩，既可以起着預防保健作用，還會有着輔助治療的效果。其做法:兩手掌合併上下搓擦，微微發熱後捂住鼻子1-2分鐘，捏鼻、擦鼻翼各1-2分鐘。
5、氣候突變時注意保暖並儘量減少戶外活動。平時適當進行體育鍛煉，以增強抵抗力。
