最近聽說一個說法，有人將大蒜放在枕頭底下，說是對身體很有好吃，這是真的嗎？大蒜放枕頭下有什麼功效？
大蒜中的大蒜精油也就是大蒜素有促進睡眠的功效，將大蒜放在枕頭底下可以改善睡眠，有失眠問題的羣衆不妨在睡覺前放2個大蒜在枕頭下，可以恢復良好的睡眠。
大蒜中含有豐富的硫化物，硫化物是植物界抗菌能力最強的化合物，對多種細菌，例如真菌、病毒、桿菌都有很好的殺滅作用，將大蒜放在枕頭下可以殺死枕頭下的部分細菌。
大蒜的大蒜素具有強烈氣味，睡覺前將大蒜放在枕頭下有很強的發散作用，晚上在睡眠中可以加速血液循環、幫助提高身體代謝能力。
大蒜在消費者心中一直是個兩極分化的存在，有些人不喜歡吃大蒜後滿嘴的蒜味，就可以採用枕頭下放大蒜的方式來促進睡眠還可以改善睡眠環境，給牀品消毒殺菌。
