數九寒冬，人們怕冷，這是很自然的事情。但是很多人在冬季，明明已經穿的很暖和了但是仍然是手腳暖不熱，摸上去冰冷冰冷的是什麼原因呢？
中醫理論認爲冬天手腳冰涼這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。主要原因是由於自然界的溫度降低從而導致陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。
對寒冷耐受力低的人，通常其體內血液中鐵元素含量不足。因爲缺鐵時，人體由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，產生的熱量不足，因此這類人體會更加畏寒怕冷。
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因爲血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳纔會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，無法使血液供應到身體末梢部位，造成手腳冰冷的情形。 因此，伴有心臟疾病的老年人更容易在冬季的時候出現手腳冰涼的情況。
末梢血液循環不良可導致機體不能溫煦肢體末節，導致出現手指、腳趾因供血不足而出現冰冷症狀。
冬天因爲天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環不良”，而導致手腳總感覺冰涼；也可以因爲某些疾病因素，如常見於青年女性的雷諾病、大動脈炎，多發於中年男性的血栓閉塞性脈管炎等，都會影響人體末梢部位的供血。
數九寒冬，人們怕冷，這是很自然的事情。但是很多人在冬季，明明已經穿的很暖和了但是仍然是手腳暖不熱，摸上去冰冷冰冷的是什麼原因呢？
甲狀腺功能低下導致甲狀腺激素分泌不足。但身體中的甲狀腺激素分泌不足時，皮膚等部位的血液循環減慢，產熱不足，身體對冷的反應更敏感。
女性經期和生育引起的某些激素變化，會導致皮下血管收縮和血流量的減少，進而造成手腳冰涼，這種現象在冬季會表現的更加明顯。
