無花果中已知含有18種氨基酸，10種爲人體所必需，且富含多種維生素，其中維生素A、C的含量尤其豐富；同時也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易爲人體所吸收利用。咽喉病無花果......

一、治療高血壓、高血脂新芽羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的......

自制萬能水清潔油污當手機不小心沾到油，紙巾怎麼擦都還油膩膩。這時，只需要把花露水對着手機輕輕噴一下，就能清除手機屏幕上肥而不膩的層層油花。眼鏡、電腦屏幕、電視屏幕都可以用這種方法清潔哦!清潔電話用紙巾蘸少許......

瑜伽作爲東方最古老的強身術之一，也是美的藝術，它貫穿着優雅寧靜的音樂享受、自由伸展的肢體享受、放浪形骸的精神享受……練習瑜伽，是全身心自由的過程。瑜伽給你帶來的9大神奇變化練瑜伽，你會發現一年後身體發生重大的......

10人9溼，寒溼纏身，百病生;春夏進入你身體裏的重溼之氣，你不逼它，它自己是不會跑出來的!帶入秋冬必成大患!不過，老祖宗給你留了一物可以救你命---那就是艾灸。爲什麼艾灸對寒溼有奇效?很簡單，艾灸爲純陽之物，而寒溼爲純陰之物......

仙人掌的作用延緩衰老仙人掌除含有機體必須的全部氨基酸，還含有較高的鋅、錳、銅等微量元素。它們是酶和維生素必須的活性因子，因其參與核酸代謝，從而影響機體的生長髮育及壽命。其次仙人掌中含較高維生素E和多糖類物質，......

女性要美麗不是隻能忍着口水不吃零食的，吃的健康又能達到養生防病美容的效果你也可以的。小編教你如何吃得放心時，又吃出美麗和健康。南瓜子和開心果：健腦南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物......

在日常生活中，金銀花是很常見的一種草本植物，它具有很好的藥用價值，可以清熱解毒，抗菌消炎，深受人們的喜歡。那麼金銀花泡水能洗臉嗎？金銀花泡水洗臉能祛痘嗎可以。金銀花又叫二花、雙花、忍冬花。性寒、味甘，具有清熱解毒、......

頭皮按摩保養我們知道，要想有一頭烏黑飄逸的秀髮，不僅要掌握正確的洗頭方法，選擇適合自己的洗髮水，以及堅持使用護髮素，同時對頭皮進行適當的按摩，也有神奇的效果。我們還知道，頭部有很多人體重要的穴位，比如腦戶、百會和玉枕......

檸檬是極佳的“嫩肉神器”防止食物變色。檸檬汁呈酸性，可防止食物因氧化發生褐變。做水果拼盤時擠點檸檬汁，可以預防鱷梨（牛油果）、蘋果、香蕉等水果變黑。榨果汁時加片檸檬不但能保護維生素C不流失，還能讓果汁保持漂亮的......

這些食物有神奇療效一、豆類健康影響調查表明，經常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品經胃腸道消化、吸收後，會產生一種植物雌激素混合物，牛尿酚，可有效抑制雄激素雙氫睾酮，對前列腺起保護......

黃瓜的營養價值與養生功效相信大家心裏都有些瞭解，只是瞭解的不是太多，如果讓你說出黃瓜的營養價值都有哪些?你能說出多少?除了補水排毒，黃瓜還有哪些功效呢?今天小編就帶大家一起來了解下。補水黃瓜含水量高達96.7%，是所......

水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人，有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉，而將水果蒸着吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍，下面來看看哪些水果煮一下會發生奇蹟吧！鹽蒸橙子治咳嗽，秒殺一切......

藏紅花，又名番紅花、西紅花。性平，味甜帶酸，歸心經與肝經。有活血化瘀、散鬱開結之功。現代研究證明，藏紅花對循環系統也有影響，促進血液循環的作用。同時，對子宮有興奮作用。活血去痛症氣滯、血瘀則生痛。藏紅花味甘、微辛......

黑豆和黃豆一起打豆漿營養更豐富黑豆與黃豆同作爲高蛋白低脂低碳水化合物的大豆類，可以一起打豆漿，營養價值比單純用黑豆打豆漿或用黃豆打豆漿更高。具體做法爲：把黃豆，黑豆泡好;把泡好的黃豆，黑豆放進豆漿機;打開開關，選擇......

踢毽子是一種全民運動，無論是小孩、老人、年輕人都可以在閒暇時，約上三五人一起踢毽子。在每天踢毽子運動中，讓你全身都可以動起來，達到瘦身、瘦腿的功效。下面一起來看看吧。踢毽子能減肥嗎踢毽子能減肥。堅持踢毽子，減肥......

陽溪穴屬手陽明大腸經，陽爲熱也，氣也，指本穴的氣血物質爲陽熱之物；溪爲路徑之意。本穴物質爲合谷傳來的水溼風氣，至此吸熱，蒸升並上行於天部，故而得名。陽溪是一處極爲重要的腧穴，下面來看看針刺陽溪準確位置圖和作用。針刺陽......

水是生命的源泉，沒有水人類就無法生存下來，可想而知水是多麼的重要。其實水有很多神奇的功效，可以美白肌膚，促進新陳代謝，瘦身減肥，具有很強的抵抗力等。所以在日常生活中我們應該多喝水。人爲什麼要喝水人體有70%都是水，人......

我們天天都在洗臉，因爲洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些。其實只要我們在洗臉的時候加一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性。我們一起來看看究竟加什麼這麼神奇吧！加米醋功效：抑制皮膚細菌滋生原理：醋本身就能改......

在日常生活中，蜂蜜是很常見的一種健康食品，它的營養豐富，具有很好的食用價值和美容護膚功效。那麼蜂蜜可以直接擦臉嗎？下面一起來看看吧。蜂蜜可以直接擦臉嗎蜂蜜可以直接擦在臉上。1、蜂蜜中含有大量的糖類成分，其中以天......