瑜伽源於古印度，後被傳入我國。瑜伽因其修身養性、減肥瘦身的功效，廣受MM們喜歡。但是，你知道嗎？瑜伽還有一個很重要的功效：促進骨骼發育，年輕人常練習瑜伽還有增高的功效。今天，就給大家介紹一種增高的瑜伽。預備姿勢坐在地......

生活中身體總會出現一些疼痛，忍一忍熬過去，還是立刻吃藥解決？其實，我們身上就有很多天然“止痛開關”，通過按壓穴位可止痛，方便又有效！頭痛：揉列缺穴受風感冒而突發劇烈頭痛的時候，我們可以掐按手腕處的凹陷處的列缺穴。當劇烈......

風溼痹症風溼痹證。本品苦燥溫通，甘而能補，既能袪風溼，又能補肝腎、強筋骨，尤宜於風溼痹證而寒溼偏盛，及風溼日久，肝腎虧損，腰膝軟弱者。可單用泡酒服，或與五加皮、桑寄生、狗脊等同用。月經不調月經不調，經閉痛經，崩漏帶下。本......

葡萄味美多汁，它的營養價值跟功效也非常的高，很多人都愛吃它，那麼夏天吃葡萄的好處有哪些？夏季葡萄怎麼吃最健康？下面一起來看看吧。夏天吃葡萄有什麼好處預防心腦血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體......

歐洲的愛爾蘭和我國差不多，在二十年前開始經濟騰飛。今天在都柏林，除了我們熟悉的滿街寶馬的景象之外，還有一樣不熟悉的東西――滿城都是一間間的美黑俱樂部。一個奇怪的發明滿足了這個暴發城市人民的曬黑速成要求。這裝......

咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。一般來說，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達到理想的減肥狀況了。腸胃消化不良、胃酸過多、容易失眠的人最好不要使用此法。咖啡搭配什麼......

得了灰指甲的人都非常的困擾，多半人都是會通過服藥或是清洗。那白醋泡腳治灰指甲嗎？下面一起來看看吧。白醋泡腳治灰指甲嗎白醋泡腳對灰指甲有一定的緩解作用。對於灰指甲的治療，醫學上主要是使用30%冰醋酸外塗或10%冰醋......

2014年冬，我一歲的兒子夜裏發高燒39.5度，趕緊打車到同仁堂一位中醫朋友家裏求助，現場學了幾招小兒推拿，半夜回到家裏給兒子戰戰兢兢嘗試，沒想到第二天早上，兒子體溫和精神面貌一切恢復正常…如今，兒子五六次感冒發燒、拉肚子......

我們知道通過按摩的方法可以使月經正常來潮，那麼如果是按手指可以按哪裏可以催月經呢？掐按大拇指下部對於月經推遲的女性來說，可以用圓珠筆鼻頭、牙籤或者掐按大拇指下部（婦科穴），找最痛的2-3個點，每個點200下，用5分力。先左......

這物功效竟如此神奇堅持食用白髮變黑髮桑葉的功效1、頭髮疏稀白髮怎麼變黑用桑葉、麻葉煮淘米水洗頭，不到10次，頭髮即長出。有少白頭者，用桑葉去梗莖，研細，黑芝麻1/2量，白糖適量調勻。每日早晚各服20克，白開水送服，堅持食用，不......

脣膜就是我們說的爲嘴脣做的面膜。那麼脣膜是不是跟面膜一樣，有着諸多的功能作用呢？下面我們就一起來了解一下脣膜的作用。去脣部死皮脣膜中一般都含有較細微的顆粒，能夠幫助溫和地去除脣部表面老化的角質層。也正因爲脣......

寶寶感冒鼻塞怎麼辦神器1：熱毛巾熱毛巾會使腫脹的鼻粘膜收縮，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。不過，媽媽要注意：在熱敷時，請選用質地柔軟的棉質毛巾，毛巾溫度也不要過高，以免燙傷。按摩的的動作請保持輕柔。......

在人體全身的數百個腧穴中，合谷的治療範圍最爲廣泛，具有全身性的治療作用，下面就來看看艾灸合谷的神奇功效。艾灸合谷的神奇功效合谷穴能調經氣，和胃腑，以達到安和臟腑，起到藥非能及的療效;此外還有鎮靜止痛，通經活絡，清熱解......

我們天天都在洗臉，因爲洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些。其實只要我們在洗臉的時候加一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性。我們一起來看看究竟加什麼這麼神奇吧！加米醋功效：抑制皮膚細菌滋生原理：醋本身就能改......

如果你經常被生理疼痛、腰疼、疲倦乏力、頸部僵硬、肩膀痠痛、消化不良及頭痛等現代病困擾的話，不妨來試試瑜伽吧!生理疼痛蝴蝶式蝴蝶式動作能刺激和打開高關節，從而消除生理痛，使卵巢功能正常化，調整非規律性生理週期。......

中脘穴由於在胃之中，正當胃小彎處，故取名爲中皖。因人體六腑的精氣都聚集在這裏，故爲人體養生要穴，那麼艾灸中脘的神奇功效有哪些呢?艾灸中脘的功效中脘穴屬任脈，位於任脈之上，它是胃之募穴，也就是胃之精氣反應至胸腹的特殊......

現在熬夜已經成爲了很多人的習慣，特別是對於上班族來說，這已是家常便飯的事，熬夜工作，熬夜看比賽，熬夜追劇等，總之不管你願不願意，都要熬夜。熬夜最直接的後果就是臉上長痘痘。難道就沒有熬夜不長痘痘的方法嗎?熬夜一族如何......

現在人由於生活水平的提高，越來越多人關注養生了，很多人會在閒暇之餘去研究怎樣讓自己的身體長壽或者是怎樣更加健康的生活，那麼在我們的生活中究竟哪些事情能夠幫助我們健康長壽呢?今天小編教大家日常8個神奇的長壽祕訣......

熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利於提高睡眠質量。”如果泡完腳後，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。生薑-祛寒生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且......

一般情況下，蓮子心和菊花是可以一起喝的，兩者之間的成分不會發生化學反應，兩者一起喝不會對身體產生不良的影響，也不會引起身體不適。那麼蓮子心和菊花一起喝好嗎？下面一起來看看吧。蓮子心和菊花能一起喝嗎可以。蓮子心性......