桂圓乾又叫龍眼肉，就是龍眼曬乾製作成的。桂圓乾口味好，很有營養價值，可以直接吃，但更多的是用來做菜，煮粥，或者泡水。吃桂圓乾有什麼好處1、消滯健脾適用於運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症。2、養顏護......

女性要美麗不是隻能忍着口水不吃零食的，吃的健康又能達到養生防病美容的效果你也可以的。小編教你如何吃得放心時，又吃出美麗和健康。南瓜子和開心果：健腦南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物......

止咳化痰這樣的事情在中醫看來，完全沒必要大費周章，只要能夠在吃具有止咳化痰功效的中成藥的基礎上再按揉三大穴位，就能夠幫助你止咳化痰，這效果可不是吹的。不信，你就試試吧。天突穴天突穴很好找，它位於你鎖骨的中間胸骨上......

水裏加了它竟有這種神奇效果人每天都得喝水，一天不喝水，身體就受不了了，俗話說，水是生命之源，身體裏不能沒有水，如果想要身體好，每天都要喝足夠的水。如果我們喝水的時候再加入一些中藥的話，還能夠抗衰老、消除身體水腫等，下面......

按摩之後全身都會感覺輕鬆很多，血液能夠短時間內順利的循環，那麼我們不是專業的按摩師，但是我們可以選擇搓身體，也會有養生保健的功效。下面就一起來了解一下搓的功效。搓也是推拿的手法之一說到中醫，我們更多的印象就是中......

銀耳，真菌類銀耳科，也叫白木耳、雪耳，銀耳子等，性平，味甘、淡、無毒。具有、強心健腦等作用。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒......

急性乳腺炎爲乳房部最常見的一種外科急性化膿性感染疾病，多發生於產後尚未滿月的哺乳婦女，尤其是初產婦女爲多。如果遇到了急性乳腺炎，最先要做的事情就是尋找距離身邊最近的靠譜的催乳師。（靠譜催乳師真的非常非常重要）一......

我們天天都在洗臉，因爲洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些。其實只要我們在洗臉的時候加一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性。我們一起來看看究竟加什麼這麼神奇吧！加米醋功效：抑制皮膚細菌滋生原理：醋本身就能改......

海蟹蟹（Crab）乃食中珍味，素有“一盤蟹，頂桌菜”的民諺。它不但味美，且營養豐富，是一種高蛋白的補品。海蟹屬甲殼類動物。我國沿海均產，以渤海灣產的最著名。各地產季不同，大多集中在4～5月和9～10月。海蟹分頭胸部和腹部兩部分。......

我們都知道南瓜的營養價值高，其實南瓜的嫩藤也就是南瓜藤，都具有非常高的食用價值，那麼，南瓜藤的功效與作用是什麼呢？我們一起來看看吧。南瓜藤的功效與作用1、戒菸適量的南瓜藤洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水衝後代茶飲......

平時蘿蔔經常吃，但是通常蘿蔔皮卻都會扔掉，而原來蘿蔔皮妙用多多，隱藏住不少神奇功效。蘿蔔皮的功效蘿蔔本身有許多好處，可增強免疫力、幫助消化、利尿，感冒時更有去痰、止咳、潤肺之效。它的食法也有多種︰蒸煮、滾湯、炸汁......

艾灸神門一般可以起到調節腸胃、平心安神的作用，但是在艾灸時需要選擇專業正規的醫院操作，可以減少不良反應。神門穴是手少陰心經，在手腕部位，通常艾灸刺激神門穴可以起到平心安神的作用，同時還可以調理腸胃。而且長時間的......

在日常生活中，辣椒是很常見的一種食物，它的味道香辣可口，可以刺激人們的食慾，開胃下飯，深受人們的歡迎。那麼夏天吃辣椒好嗎？下面一起來了解一下吧。夏天吃辣椒好嗎夏天吃辣椒是有好處的。夏季烈日炎炎，人們接觸寒涼食物的機......

在日常生活中，很多人特別喜歡吃糙米。糙米有排毒養顏的功效，是女性非常喜愛的食物。那麼糙米祛溼嗎？糙米怎麼吃祛溼？下面一起來看看吧。糙米祛溼嗎有祛溼的效果。糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當......

黃瓜的營養價值與養生功效相信大家心裏都有些瞭解，只是瞭解的不是太多，如果讓你說出黃瓜的營養價值都有哪些?你能說出多少?除了補水排毒，黃瓜還有哪些功效呢?今天小編就帶大家一起來了解下。補水黃瓜含水量高達96.7%，是所......

很多人都做不到夏季喝熱水，覺得熱水會越喝越熱，越喝越渴。夏天喝熱水會上火嗎？夏天喝熱水對身體的好處有哪些？下面一起來看看吧。夏天喝熱水會上火嗎不會。夏天喝熱水不會上火，反而可以幫助緩解上火。上火的時候，多喝點熱水......

味道越怪的食物，保健功效越不可小視，所謂的怪味食物就是指苦味食物、澀味食物、酸味食物、辛辣食物等等，這類怪味食物究竟有哪些保健功效呢？一起來看看吧。6類“怪味食物”的保健功效1、澀味的食物未熟的柿子、紫色的葡萄......

什麼是柔膚水柔膚水是去角質水的溫和叫法，能在瓶身看到英文標識Peeling,它的成分表中一般含果酸、水楊酸等。這類產品是一定需要配合化妝棉使用的，這樣才能清除臉部多餘的角質。柔膚水的作用柔膚水是PH值接近7的溫和化......

骨盆變形，會導致人體的新陳代謝的衰退，讓人變成易胖體質，想要瘦身，骨盆矯正勢在必行！今天小編爲各位帶來日本超人氣的健康減肥法－－神奇骨盆操！每日進行骨盆操，有效消水腫，改善易胖體質！Type1骨盆歪斜現象一：背單肩包的時候有固定......

委陽穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於膝部，膕橫紋上，肱二頭肌腱的內側緣，在股二頭肌腱內側;有膝上外側動、靜脈;布有股後皮神經，有腓總神經經過。取穴位置在膕橫紋外側端，當股二頭肌腱的內側。功能作用：益氣補陽主治疾病......