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冬季養生粥——空心菜粥

來源：養生百科館    閱讀: 1.81W 次
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食材

空心菜 15克大米 100克鹽 2克

1大米洗淨，泡發

冬季養生粥——空心菜粥

大米洗淨，泡發。空心菜洗淨，切圈。

鍋置火上，注入水後放入大米，用大火至米粒綻開。

2放入空心菜，改用小火煮至成粥

放入空心菜，改用小火煮至成粥。用鹽調味即可食用。

注意事項

去痛解毒

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