現代人重視養生、注重環保，最簡單的方式之一就是「吃當令、吃在地」。教大家如何吃得健康、吃得美味、吃得正對時！配合季節買食材如果買不到食材，有再好的食譜也沒有用。每道菜的主食材，在搭配上都有配合季節性。結合中醫......

一、芡實粉粥【據典】芡實性味甘、澀、平，入脾、腎、心經，有補脾止瀉、固腎澀精之功。煮爲粥糊服食，誠如《本草綱目》所言“芡實粉粥，固精氣，明目耳”，是一味平補良方，非常適合秋季食用。【食材】芡實100克，白糖或蜂蜜適量。......

秋天，是從立秋之日起，到立冬之日止，其間經過處暑、白露、秋分、寒露、霜降等六個節氣。並以中秋(農曆八月十五日)作爲氣候轉化的分界。中醫學認爲，燥爲秋季的主氣，稱爲秋燥。其氣清肅，其性乾燥。秋天養生主要是防止燥邪對人......

今年的6月5日是芒種，恰逢五月初五的端午節。《月令七十二候集解》：“五月節，謂有芒之種穀可稼種矣”。從字面上說，芒種的意思是麥類的作物成熟到了夏種大忙的季節。從環境氣候方面說，芒種過後的中午，氣溫較高，空氣中的溼度增......

一、春季養生春三月，此謂發陳。天地具生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏爲寒變，奉長者少。二、夏季養長夏三月，此謂番秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早......

夏天睡覺要順應時節，夏天應做到晚睡早起，當然這個晚，不是很晚的意思，下面會具體解釋。夏天由於不容易入睡，因此要做好一定的睡眠措施。下面就來具體的瞭解一下相關的問題。夏天夜晚悶熱潮溼，很多人睡不好覺，在牀上輾轉反側，十......

春季：陽氣上升，萬物欣欣向榮，蓬勃向上。此時，性生活次數應當較冬季有所增加，至少不對其加以過分節制爲宜。這樣纔能有助於肌體各部分組織器官的代謝活動，增強生命的活力。夏季：各種植物繁榮茂盛，人們也應該心情愉快，使體內陽氣......

衛生部今日召開《醫療機構從業人員行爲規範》專題新聞發佈會，衛生部政法司副司長趙寧就有關情況作通報，趙寧指出，恪守醫德、醫患和諧等要求是醫療機構所有從業人員都應當遵守的行爲規範。趙寧指出，中國860萬醫療機構從業......

來自各方面的壓力，往往容易造成人們身心疲憊，導致吃不下睡不好，這時候除了做好精神心理適當調整以後，飲食方面選一些順氣可口的食物尤爲重要。春季順氣要怎麼做1、綠豆具有清潔皮膚的作用，特有的保溼成分及礦物質，可給皮膚......

散光僅僅是由眼球不規則的橢圓形引起的眼睛問題，它會導致視力模糊。散光可能是先天性的，但大部分是後天性的。大多數人有或多或少的散光，但通常不會影響他們的日常視力。那麼什麼叫順規散光？什麼叫順規散光順規散光是指角......

順產，是醫學界最提倡的一種分娩方式；因此，大部分女性朋友，都會通過順產這種方式進行分娩；那麼，順產後應該注意哪些事項？順產後應該注意哪些事項順產後首先，建議陰道分娩後儘早下牀，這樣有利於預防脹氣、下肢靜脈血栓形成，有利於......

毒舌金星的又一檔節目——《中國式相親》自播出以來，每週都爲大家貢獻層出不窮的槽點。比如之前有一位營養師媽媽，一上來就說“手涼的女孩不要”。因爲“手涼會有宮寒，宮寒的媽媽生男孩會得小腸疝氣，生女孩則會營養不良。......

一般情況下，膀胱順應性降低是指膀胱對尿液的容納能力減弱。具體內容如下：膀胱順應性是指膀胱在尿液充盈時的擴張能力和適應性。如果膀胱順應性降低，對尿液的容納能力減弱，無法有效地擴張和適應尿液的積聚，患者可能感到需要......

順產是醫學界最提倡的一種分娩方式，因此大部分女性朋友都會通過順產這種方式進行分娩，順產後應該注意哪些事項？順產後應該注意哪些事項順產後首先，建議陰道分娩後儘早下牀，這樣有利於預防脹氣、下肢靜脈血栓形成，有利於促進......

有的媽媽順產時因爲用力不當導致撕裂，事後撕裂傷口的恢復期實在辛苦，那麼順產撕裂的傷口多久能完全癒合呢？順產撕裂的傷口應如何護理呢？順產撕裂的傷口多久能完全癒合順產撕裂的傷口癒合時間與傷口的撕裂程度、大小以及媽......

順產產後恢復的比較快，但產婦產後身體還是很虛弱，則在一些方面需要比較注意，避免因爲小細節而落下病根，或因爲不注意讓傷口難以癒合；因爲順產後有惡露，這些都不利於傷口癒合。那麼，順產產後注意事項有哪些呢？接下來就爲大家解......

自助餐裏面的品種非常多，但是琳琅滿目的菜從何下手好呢?雖說要放開肚皮吃也要注意吃的順序，下面看看自助餐的取餐順序吧。正確取餐順序一：先吃開胃涼拌菜不論是吃中式還是西式的自助餐，先吃涼拌菜都是合乎禮儀的。涼拌菜......

順產是怎樣的體驗親歷3個階段。第一產程宮口擴張期又稱宮口擴張期。是從開始出現間歇5～6分鐘的規律宮縮起，至宮頸口完全擴張達10釐米爲至。這一過程對於初產婦來說需要11～12小時，經產婦需6～8小時。溫馨提醒開宮口階段，儘量......

從立春之日起，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨六個節氣。自早春開始，萬物復甦，也是百病叢生的時節，會引起新病或舊疾發作，與春之陽氣相應。因此養生必須順應陽氣自然升發舒暢的特點，以養陽爲要務。而食物扶陽必不可少。祖......

女人一進入更年期，就迎來了潮熱、失眠、骨質疏鬆，以及悲觀、易怒、煩躁不安等各種精神變化。面對這些症狀，很多女性身體上不堪重負，甚至有的還做出極端行爲。爲此，廣州醫科大學附屬第三醫院舉辦了一次別開生面的“如何順利......