一般情況下，腰部的肌肉較爲豐厚，可以選用手指點穴、拳滾法、掌根揉法等手法按摩。具體操作步驟如下：1、醫生清潔雙手，並塗抹按摩油。2、患者站立，兩腳分開同肩寬，醫生將雙手手掌放在兩側腰部，手掌的掌根進行腰部肌肉以及周圍......

一般情況下，腰部的肌肉較爲豐厚，可以選用拳滾法、掌根揉法等手法按摩。以拳滾法爲例，其具體操作步驟如下：1、推拿前，將雙手清潔，緩慢輕柔腰部。2、醫生將大拇指自然伸直，其餘手指半握空拳狀，將食指、中指、無名指和小指的第一......

腰部扭傷多發生在腰骶，骶髂關節和兩側骶棘肌，當腰部在活動或負重時用力過猛，或扭轉過度，負重過大，體位不振，均可造成腰骶，骶髂關節和兩側骶棘肌的扭傷，錯縫，產生局部出血腫脹，軟組織痙攣，小關節紊亂等問題，下面來看看腰扭傷了推拿......

急性腰扭傷多是由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致，本病發生突然，常用明顯的腰部扭傷史，嚴重者受傷當時腰部有撕裂感和響聲。急性腰扭傷治療方法以理療爲主，下面來教教大家急性腰扭傷推拿治療方法......

初學者在做臥推時，往往都是整個背部緊貼凳面進行的。這也是大多數人的臥推做法。但是在力量舉比賽中，我們看到運動選手們卻有幾乎都是挺腰做臥推動作，並且腰部弓起的幅度還特別的大。因此不少人也長城了疑惑：臥推腰部是不......

腰痛推拿治療方案是按摩腰部穴位、拉伸腰部肌肉、推拿腰部經絡、熱敷腰部、鍼灸治療等。具體分析如下：1、按摩腰部穴位：通過按摩腰部的穴位，如腰俞穴、腎俞穴等，可以刺激經絡，促進氣血的流通，從而緩解腰痛。按摩時可以採用......

頭部推拿保健可促進腦部血液循環，具有醒腦明目、止眩生髮、鎮靜安神、增強記憶及防止腦老化的作用。並防治高血壓等症。跟隨小編來進行一次頭部推拿吧，很簡單的。方法：1、揉印堂、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂......

在中醫治療疾病的方法中，有一種方法叫做按摩，它是靠按壓人體穴位達到治癒疾病的，而推拿則是按摩中更爲高級的一種。到底推拿有哪些作用呢?讓小編帶你去了解下推拿按摩的有關知識吧!特區一：腹臍功效：消除腹部脂肪，防治便祕。......

腰肌勞損又可稱爲慢性腰肌勞損，功能性腰痛，牙杯筋膜炎，主要是指腰部肌肉，筋膜，棘上韌帶，骶髂韌帶等軟組織的慢性損傷，治療多以理療爲主，那麼腰肌勞損推拿有用嗎?腰肌勞損推拿有用嗎腰肌勞損推拿是有好處的。推拿按摩對腰背部......

腰間盤突出是由於腰椎間盤退行性病變、腰外傷、腰部積累性勞損等因素引起的腰部纖維環部分或完全破裂，髓核向椎管內突出引起的腰腿疼痛綜合徵。通過推拿對腰椎間盤進行局部刺激能不能治好腰間盤突出呢？推拿能治好腰間盤......

目爲肝之竅，同時五臟六腑精氣上注於目，所以通過觀察眼睛的變化可以掌握孩子的身體健康狀況，推拿眼部穴位可以有效防治許多疾病，下面就來學習小兒推拿眼睛手法。揉絲竹空用兩手中指螺紋面着力，分別揉按小兒兩眉梢處的絲竹空......

腰肌勞損是一種最爲常見的腰部疾病，多因腰部長期負荷過重導致，或因長期姿勢不良，急性腰扭傷治療不及時，不徹底所引起。腰肌勞損患者除了要減少腰部活動，多臥牀休息之外，也要注意及時治療，那麼腰肌勞損推拿有用嗎?腰肌勞損推......

胃疼是以上腹近心窩部發生疼痛爲主症的消化道病症，常因飲食不節或精神刺激而發病，多見於急慢性胃炎，消化性潰瘍，胃神經官能症，胃痙攣等消化道疾患，很多人在胃痛發作的時候，會採用推拿按摩的方式來緩解，那麼胃疼推拿哪個部位呢......

推拿就是運用手法在人體一定部位操作，以達到消除疲勞，健身防病，延緩衰老的一種方法，具有疏通經絡，運行氣血，平衡陰陽，調整臟腑的作用，那麼推拿對腰間盤突出有好處嗎?推拿對腰間盤突出有好處嗎推拿對腰間盤突出有好處。推拿有......

凡在行經前後或月經期出現下腹疼痛稱爲痛經，中醫又稱爲經行腹痛，中醫認爲痛經的主要機理是氣血運行不暢所致，採用推拿方法調理可疏通經絡，行氣活血，下面來看看推拿哪個部位治痛經。痛經病因病機1.氣滯血瘀：情志不舒，肝鬱氣滯......

人體背部分佈有許多穴位經絡，經常給小兒推拿背部，對於調整臟腑功能，疏通經絡，治病保健是很有幫助的，那麼下面來看看小兒背部推拿手法圖解。挾提大椎清熱解表定位：位於後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。推拿手法：將拇指與食指......

小兒便祕是一種腸道不良的反應，本身兒童的認知能力弱，如果不及時排便會讓毒素堆積，造成兒童發生各種疾病，也是所有寶媽擔心的問題，所以我們要掌握推拿方法，減少兒童排便的痛苦。那麼，兒童便祕推拿哪個部位好？下面就一起來了解......

腰閃了一般指的是急性腰扭傷，通常可以按摩推拿，有助於促進恢復。具體分析如下：急性腰扭傷通常指的是腰部因外力牽拉而引起的損傷，通常可以通過按摩推拿促進恢復，但一般建議在急性期過後。因爲處於急性期的時候，通常會表現爲......

引發兒童打嗝的原因很多，比如進食過快，過飽，精神刺激或大笑，咳嗽，體位改變等，利用推拿的手法可以有效緩解打嗝症狀，下面就來看看兒童打嗝的推拿手法。揉攢竹3-5分鐘定位：眉內側凹陷處。推拿手法：推拿者用兩手的拇指由輕到重持......

推拿手法就是用手在人體各部位施力，進行推，拿，按，壓，以達到防病保健的作用，也可作爲疾病的輔助治療方法，那麼腰間盤突出推拿有用嗎?腰間盤突出推拿有用嗎腰間盤突出推拿是有一定的治療效果的。通過對特定部位的推拿，利用腰背......