黑米是我們很多人都喜歡吃的一種雜糧，它不僅營養豐富，而且對補血和提神都有很好的功效。那麼怎樣挑選優質黑米？怎樣挑選優質黑米用手摸用手觸摸有滑爽感覺或在手中握一會兒有發黏的感覺，說明黑米被塗刷上了礦物油。用手抓......

腰果是堅果食物裏面的一種，熱量還是非常高的，裏面含有非常多的碳水化合物，蛋白質以及脂肪，大家也應該瞭解清楚正確挑選腰果的方法，這樣才能夠買到好吃的腰果，那麼腰果怎麼挑選最好的？下面一起來看看吧。腰果怎麼挑選最好的1......

蓮子又叫做白蓮，它的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富。既然蓮子的營養價值這麼豐富，那麼怎麼挑選蓮子的好壞？怎麼挑選蓮子的好壞1、優質新鮮蓮子外觀上有一點自然的皺......

生活中芝麻可以分爲白芝麻和黑芝麻，不管是白芝麻還是黑芝麻，裏面所含有的營養物質都非常豐富，可以給我們的身體補充各種營養物質，想讓芝麻發揮出更多的功效作用，那麼就需要使用正確的方式方法。下面就給大家介紹一下正確挑......

雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨、補虛、益血氣的功效，能厚腸胃、補腎氣，有養胃、健脾、補腎、強筋、活血、消腫等功效，兩種食物一起煮能夠更全面滋補身體。板栗煲雞湯還要放什麼板栗煲雞湯還可以放些......

生蠔是一種常見的食用貝類海鮮，營養豐富，味道鮮美可口，很多人喜歡食用，再秋冬季節進補的時候，有些人會飲用一些生蠔湯，但是生蠔湯有的是綠色的，想知道生蠔湯爲什麼是綠色的？新鮮生蠔怎麼挑選？海藻影響生蠔的主要食用食物是各種......

羅漢果被譽爲“神仙果”，其是我國南方一種很有名的果品，其有良藥佳果之稱。那麼生羅漢果能吃嗎？下面就一起來看看吧生羅漢果能不能吃能吃。生羅漢果是可以吃的，而且營養是非常豐富的，但是要知道生的羅漢果是非常容易破碎的......

茼蒿作爲我國土生土長的一種蔬菜，藥王孫思邈在著作《千金方》中將茼蒿記述作：“味辛，性平，無毒。安心氣，養脾胃，消痰飲。”多吃茼蒿有什麼好處消食開胃茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾。清血養心......

夏威夷果有股淡淡的清香，吃起來嫩滑不油膩，還含有大量的不飽和脂肪酸，有較高的營養價值，那麼夏威夷果怎麼挑選？看個頭大小夏威夷果是常見的堅果，營養豐富，富含蛋白質、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、鋅等，購買夏威夷果的時候，可......

聖女果就是我們常說的小番茄，它的味道跟番茄一樣，但是常作爲水果來吃的。下面來看看聖女果不能和什麼一起吃。聖女果不能和什麼一起吃聖女果不能和胡蘿蔔一起吃，因爲聖女果中含有非常豐富的維生素c，而胡蘿蔔含有一種可以......

催熟的水果看起來就像熟透了一樣，外觀雖然改變了，但果實還沒有成熟，長期過量地食用會對人的身體健康造成一定的危害。怎麼挑選杏子表皮不光滑的不要買。挑選杏時一般要選表皮光滑的杏。要是馬上就吃，挑軟的;要是想留幾天，......

現在假冒的火腿比較多,加工工藝也參差不齊,在選購時最好認準其商標，並事先查詢其相關防僞標示,以免購到假貨。怎樣挑選火腿鑑別要點鬆軟的火腿不要買從外觀色澤和質地上來說，優質火腿的精肉呈玫瑰紅色或桃紅色，脂肪呈白......

西葫蘆是時下最受歡迎的一種蔬菜了，也不得不說是西葫蘆的旺季，看似很常見的一種蔬菜且營養價值很廣泛。那麼西葫蘆怎麼挑選？西葫蘆怎麼挑選看錶皮西葫蘆怎麼挑選最好呢？最簡單的方法就是用眼看西葫蘆的表皮了，表皮層如果有......

黃芪既能補脾益氣治本，又能利尿消腫治標，爲氣虛水腫之要藥，可治脾虛水溼失運，浮腫尿少。怎麼樣挑選黃芪1、區分黃芪的好壞首先看顏色，好的黃芪顏色是微微發黃的，並且顏色均勻。顏色有的黃有點白，那是因爲黃芪沒有真正成熟就......

食用白木耳可補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺、提高人體免疫力，但目前白木耳在市場上優劣差別較大，你知道要如何挑選出優質的白木耳嗎？下文將教你挑選優質木耳的5大招，趕緊來學學吧。第1招：看外觀一級品白木耳耳片色澤鮮白僅......

楊桃這種水果是很多人的最愛，酸酸甜甜的，很受歡迎。楊桃不單單是因爲好吃而受歡迎，還因爲它的營養物質很豐富，那麼楊桃應該怎麼挑選？下面一起來看看吧。楊桃怎麼挑選好吃的1、選大小可以通過大小來選擇楊桃，小的楊桃在味道......

鳳梨營養豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。菠蘿怎麼挑選一、看外觀形態優質菠蘿的果實呈圓柱形或兩頭稍尖的卵圓形，大......

西洋參是生活中不錯的一種資本品，對心血管有不錯的保護作用，能夠很增強身體的免疫力，提高抗病的能力。那麼西洋參是大的好還是小的好？下面一起來看看吧。西洋參是大的好還是小的好1、營養西洋參大的營養成分是會比小的好......

夏天是吃西瓜的季節，很多人沒吃完的西瓜都會用保鮮膜包好，放進冰箱裏，那麼西瓜切開用保鮮膜好嗎？西瓜切開用保鮮膜好嗎最好不要買已經切好，且封上保鮮膜的西瓜。封保鮮膜並不能起到防細菌作用，反而給細菌繁殖提供了密閉的空......

哈密瓜是很常見的一種水果，它的味道可口，營養豐富，很多人都會喜歡吃哈密瓜。那麼，哈蜜瓜怎麼挑選?看瓜皮哈蜜瓜的果皮是條紋狀的。大家在挑選的時候主要看看,有沒有什麼蟲眼,裂口的地方。如果果皮有傷痕的,建議大家換一個......