相關芡實的養生內容

芡實和什麼搭配熬粥好最佳芡實養生粥推薦！

芡實性平、味甘、澀，有補腎固精、健脾止瀉的功效，適用於脾虛、遺精、白濁、帶下者。生活中常有人用芡實熬粥，那麼芡實和什麼搭配熬粥好呢？蓮子芡實粥原料蓮子（去心）100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。做法1.糯米、芡實淘洗......

2016-07-10

芡實是什麼芡實是蓮子嗎

很多人在煲湯或者煮粥的時候，營業員都會推薦芡實，說它口感好，營養價值又高，那麼芡實究竟是什麼呢？芡實是什麼芡實又被稱爲雞頭米、卵菱等，它是睡蓮科芡屬植物的乾燥種子，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣......

2018-04-30

南芡實好還是北芡實好南芡實和北芡實的區別

芡實也叫雞頭米，是江浙地區常見的一種食材，食用之後可以起到祛溼除鬱，健脾益氣的好處，芡實有南芡實和北芡實之分，那麼南芡實好還是北芡實好呢?南芡實好還是北芡實好南芡實和北芡實雖然外觀不同，但是所含有的澱粉，蛋白質，脂肪，......

2019-12-09

蓮子和芡實同煮的功效蓮子芡實怎麼煮粥喝

今天我媽在家做了蓮子芡實粥吃，說是對人體的健康具有一定好處，蓮子和芡實同煮的功效？蓮子芡實怎麼煮粥喝？補腎固精蓮子芡實中蓮子味甘澀性平，歸脾、腎、心經，適量食用具有補脾止瀉、止帶、益腎澀精的功效，與芡實一同煮食，可以......

2020-05-07

芡實是什麼都有哪些養生功效

芡實是夏季我們常見的植物，它是長在水裏的，開的話是非常的漂亮的，而且如果不注意的話，你根本不知道在那花朵下面藏着這麼多的芡實。它也屬於中藥，對人體的好處很多，在中醫中被廣泛使用了。那你知道芡實的功效是什麼，禁忌又有......

2016-10-19

芡實不能和什麼一起煮芡實亂吃丟營養，這樣吃纔好！

芡實是常見的補腎、健脾藥材，含有豐富的營養物質，如果食用方法不對，很有可能影響營養的吸收，還可能會降低藥效。那麼，芡實不能和什麼一起吃呢？芡實不能和什麼一起煮芡實性平、味甘澀，是一味常見藥材，中醫典籍裏面沒有記載芡實......

2018-12-20

芡實熬粥應該放多少芡實熬粥的最佳搭配！

芡實和蓮子外觀相似，兩者都有補腎、健脾、止瀉的功效，生活中較爲常見的吃法就是熬粥了，不僅製作方法簡單，還富含較高的營養價值。那麼芡實熬粥放多少比較合適呢？芡實可以和什麼一起搭配熬粥呢？芡實熬粥應該放多少8~12克爲宜......

2017-07-25

雞頭米和什麼一起煮甘草和芡實能一起煮嗎

雞頭米就是新鮮的芡實，是一種藥食兩用的食材，那麼雞頭米和什麼一起煮比較好呢？雞頭米和什麼一起煮1.淮山芡實粥做法：將粳米洗乾淨，並加入少許的精鹽，再放入鍋中先熬製一段時間。把淮山和芡實用清水洗淨，並浸泡一小段時間。最......

2020-02-06

芡實一天吃多少顆好芡實吃多了會上火嗎

我們都知道，吃芡實對身體有好處。芡實是古方四神湯的成份之一，那麼芡實吃多了會上火嗎？芡實吃多少比較合適？芡實一天吃多少顆好宋代的大文豪蘇東坡也非常喜歡吃芡實。蘇東坡到老年仍身健體壯、面色紅潤、思維敏捷，他對養生......

2019-04-06

芡實與薏米的區別芡實與薏米能一起煮嗎

現在很多人都覺得自己體內的溼氣比較重，所以在生活中會吃一些去溼的食物，其中芡實和薏米都具有去溼的作用，那芡實和薏米有什麼區別呢？外觀不同芡實主要呈類球形，但是多爲破粒，表面有棕紅色內種皮，一端爲黃白色，大約佔三分之一......

2021-06-05

女性吃芡實有什麼好處女性經期可以吃芡實嗎

芡實是我們生活中常見的一種食物，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用對人體健康具有一定好處，深受廣大女性朋友的喜愛，那麼女性吃芡實有什麼好處？女性經期可以吃芡實嗎？女性吃芡實有什麼好處利溼健中芡實性平，味甘、澀......

2020-07-28

陰虛內熱可以吃芡實嗎陰虛內熱體質10個特徵

陰虛內熱又稱陰虛發熱，指由於體內陰液虧虛，水不制火所致的發熱證，出現此症狀後有很多食物是不能吃的，不知道芡實能不能吃呢？陰虛內熱可以吃芡實嗎不建議吃。陰虛體質，就是因體內陰液虧少、易生內熱爲主要特徵的體質狀態，因此......

2021-03-08

吃芡實糕有什麼好處芡實糕怎麼做

芡實糕可以當作零食吃，也可以當作早餐、午餐、晚餐和宵夜吃。那麼吃芡實糕有什麼好處？吃芡實糕有什麼好處1、補脾止泄主治腰膝痹痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等病症。2、防止衰老芡實中含有豐富的澱粉，可爲人體提供熱......

2019-10-01

芡實祛溼吃多久才見效芡實去溼氣要炒熟嗎

芡實是生活中常見的食材，很多人喜歡用芡實煮粥或者熬湯喝，聽說芡實是祛溼的，芡實祛溼吃多久才見效？下面一起來看看吧！芡實是生活中常見的食材，很多人喜歡用芡實煮粥或者熬湯喝，聽說芡實是祛溼的，芡實祛溼吃多久才見效？下面一起......

2019-10-01

芡實的功效與作用

芡實，屬一年生水生草本植物。其性味甘、澀、平。歸脾、腎經。有補脾止瀉、益腎固精、祛溼止帶等功能。並含多量澱粉、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、維生素B2、胡蘿蔔素等營養成分。對人體有很多好處。那......

2023-11-11

芡實怎麼吃補腎芡實補腎陰還是腎陽

芡實是一種營養很豐富的食材，對人體來說具有一定的補腎作用，那芡實要怎麼吃才能補腎呢？芡實怎麼吃補腎因人而異。芡實味甘、澀，偏平性，入脾、腎經，本身就具有補脾固腎、助氣澀精的作用，對於一些腎虛症狀不是很嚴重的人羣來說......

2021-06-04

芡實熬粥需要泡嗎芡實熬粥一次放多少

芡實是屬於一種藥食兩用的食材，平時在生活中很多人都會用芡實來熬粥喝，那芡實熬粥之前需要泡嗎？芡實熬粥需要泡嗎幹芡實建議浸泡。如果是新鮮的芡實，因爲其中含有較多的水分，質地比較脆嫩清甜，所以在熬粥的時候是不需要經過......

2021-06-04

芡實能用開水泡水喝嗎芡實泡水一次放幾顆

芡實是生活中常見的一種中藥材，藥用價值是很高的，適量吃對人體健康具有好處，那芡實能用開水泡水喝嗎？芡實泡水一次放幾顆？芡實能用開水泡水喝嗎能。芡實是生活中常見的中藥材，是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁，味甘澀性平，歸脾、......

2021-11-16

芡實熱量高嗎芡實吃多了會發胖嗎

芡實既屬於一種食材也屬於一種中藥材，是藥食兩用的食材，但是芡實中澱粉含量很高，那芡實的熱量高不高呢？芡實熱量高嗎鮮芡實每100克145大卡，幹芡實每100克352大卡。芡實一般可分爲新鮮的芡實和乾燥的芡實，因爲其中含有較多的......