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大病初癒，煲山藥芡實

受訪專家：廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏病後術後人羣身體羸弱，虛不受補，不適合盲目進食肥甘厚膩。在此，推薦一款平補身體的佳餚“白蓮苓湯”，特別適合大病初癒者、老年人或平素體虛之人，大衆平時亦可保健食用。具......

2017-11-07

芡實不能和什麼一起吃芡實怎麼吃祛溼最好

芡實可以促進體內多餘的水分排除，可以利尿、利水，很多人會食用一些，想知道芡實不能和什麼一起吃？芡實怎麼吃祛溼最好？富含直鏈澱粉的食物芡實澱粉含量高，約佔質量的80%，並且其中含有的直鏈澱粉相當高，本身消化功能不佳的人羣，......

2018-07-20

芡實怎麼吃補腎芡實補腎的吃法

現代人很多都有腎虛的問題，而且年齡越來越小，有人問，芡實是補腎陽虛還是腎陰虛的，芡實是調理腎臟的功效，沒有補腎陽虛和腎陰虛的區別，就是可以補腎的。下面小編介紹芡實補腎的吃法。淮山芡實燉魚肚材料：淮山藥50克、芡實30克......

2018-05-16

新鮮芡實硬殼怎麼去除怎樣挑選芡實是新貨

芡實屬於水生植物，有很好的補脾胃和止瀉功效，很多人對芡實都不會陌生，新鮮的芡實可以直接食用，也可以曬製成幹品來吃，但是新鮮的芡實有一層硬殼，口感不是很好，所以在食用之前是需要去掉這層殼的，那麼新鮮芡實硬殼怎麼去除呢?......

2017-10-18

你知道芡實蓮子薏米的功效嗎

芡實、蓮子、薏米這三種食材是人們生活中較爲常見的食物，也常常作爲各類藥膳的原材料，這三者之間可以兩兩相互結合製作成一道美味佳餚，就如人們最爲喜愛的營養佳餚——芡實薏米粥。芡實薏米粥顧名思義，製作主要食材包含芡......

2017-04-03

芡實吃了有什麼好處芡實和什麼一起吃最好

芡實在生活中比較常見，有很多人都會用芡實煮粥吃，那麼吃芡實有什麼好處呢？下面就一起來看看吧！芡實吃了有什麼好處防癌抗癌芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿蔔素濃度。實驗證明，血清胡蘿蔔素水平的提......

2018-07-18

芡實不能和什麼一起煮芡實亂吃丟營養，這樣吃纔好！

芡實是常見的補腎、健脾藥材，含有豐富的營養物質，如果食用方法不對，很有可能影響營養的吸收，還可能會降低藥效。那麼，芡實不能和什麼一起吃呢？芡實不能和什麼一起煮芡實性平、味甘澀，是一味常見藥材，中醫典籍裏面沒有記載芡實......

2018-12-20

芡實米的功效與作用你知道嗎

芡實米在我們生活中能起到許多的營養價值,而且對於人的身體健康,也能起到許多的幫助,但這些都需要滿足於一個先決條件,就是知道如何利用芡實米,以此充分發揮芡實米的作用。而在實際生活中,許多人都不瞭解芡實米,更不......

2019-07-07

芡實大粒好還是小粒好芡實整個好還是半個好

芡實是一種祛溼的食材，很多人在感覺自己身體溼氣重的時候都會選擇去買一些芡實回來吃，那芡實是大粒的好還是小粒的好呢？芡實大粒好還是小粒好大粒的相對會更貴一些。芡實是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁，屬於一種天然的植物......

2021-06-04

芡實寶寶可以吃嗎寶寶巧食芡實身體棒！

芡實含有氨基酸、蛋白質、維生素等營養物質，有補腎固精、補中益氣、健脾止瀉的功效，芡實不僅營養豐富，還藥效廣泛，那麼寶寶能吃芡實嗎？芡實寶寶可以吃嗎可以適量食用。芡實性平、味甘澀，有補腎、健脾、止瀉的功效，含有維生素......

2019-05-30

肝火旺的人爲什麼不能吃芡實芡實什麼人能吃什麼人不能吃

芡實是一種很常見的藥食同源食材，常用於煲湯、煮粥等方法食用，但據說身體有肝火旺的人是不能吃芡實的，不知道這是什麼原因呢？肝火旺的人爲什麼不能吃芡實肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致，臨牀常見症狀有：面紅目赤、......

2021-03-09

糖尿病可以喝太子參芡實湯嗎糖尿病能否喝太子參芡實湯

在生活中太子參很多人用來煲湯，營養價值極高。那麼，糖尿病可以喝太子參芡實湯嗎？糖尿病可以喝太子參芡實湯嗎糖尿病人可以喝太子參芡實湯，只要不是過量食用，是沒問題的。芡實屬於亦食亦藥的食物，還具有健脾止瀉、固腎澀精的......

2023-11-06

芡實糕減肥可以吃嗎芡實糕是軟的還是硬的

昨天在外面的時候買了一些芡實糕，感覺芡實糕的味道還比較的不錯，吃了一塊就還想繼續吃，不過我最近在減肥，感覺飲食上還需要比較的剋制，請問芡實糕減肥可以吃嗎？下面一起來看看吧！芡實糕減肥可以吃嗎可以適當的食用一些。芡實......

2021-12-13

芡實粉怎麼吃芡實粉怎麼吃最好

芡實是一味常見的補腎藥材，因其質地堅硬，所以常打成粉末食用，芡實粉有補腎、健脾、固精、止瀉的功效，適用於脾虛泄瀉、白濁帶下、遺精尿頻者。那麼，芡實粉怎麼吃呢？芡實粉紅棗湯材料芡實粉15克，薏仁10克，大棗5枚。做法1.紅棗......

2017-05-01

芡實的熱量高嗎芡實吃了會不會胖

芡實是一種既可入藥又可食用的粗糧類食物，具有很好的營養功效，由於芡實有很好的除水腫利尿效果，所以有人就會問，芡實的熱量高嗎？可以減肥嗎？吃了會不會胖呢？芡實的熱量高嗎芡實的熱量不算高。每100克芡實熱量爲352大卡，屬於低......

2016-09-11

女人吃芡實有什麼好處芡實早上吃還是晚上吃

芡實是生活中常見的除溼食物，很多人日常都喜歡吃，女性對於飲食有很多的講究，女人吃芡實有什麼好處？下面一起來看看吧！芡實是生活中常見的除溼食物，很多人日常都喜歡吃，女性對於飲食有很多的講究，女人吃芡實有什麼好處？下面一起......

2018-12-02

芡實去溼氣要炒熟嗎體內有溼氣吃芡實好嗎

現在很多人都覺得自己體內的溼氣比較重，所以平時常常會吃一些去溼的食物，其中芡實就具有一定的去溼作用，那芡實去溼氣要炒熟嗎？芡實去溼氣要炒熟嗎視情況而定。芡實本身就具有去溼的作用，所以炒不炒熟都是可以去溼的，如果是......

2021-06-04

芡實和什麼搭配熬粥好芡實一天吃多少顆好

家裏上次燉湯還剩了很多芡實，我打算用它來煮粥喝，但是單用芡實煮粥味道並不好，想問一下芡實可以和什麼一起搭配煮粥喝呢？芡實和什麼搭配熬粥好芡實是一種常用的煲湯、煮粥的材料，除此之外，它還是一種常用的中藥材，其味甘澀，性......

2020-03-12

什麼是芡實芡實的意思

什麼是芡實芡實是一種營養較高的東西，芡實屬於一年生大型水生草本，五六月份開紫花，花開的時候向陽光結苞，花在苞頂，剝開後有軟肉裹着子，殼內有白米，形狀像魚目，七八月份成熟，九月份會結果，這種果實無論食用價值還是藥用價值都很......

2023-10-18

芡實和雞頭米的區別雞頭米的最佳吃法

芡實是一種具有去溼作用的中藥材，既可以食用也可以藥用，而在有些地方又將其稱爲雞頭米，那芡實和雞頭米到底有什麼區別呢？芡實和雞頭米的區別指的就是同一種食材。芡實和雞頭米其實就是同一種食材，都指的是睡蓮科植物芡的幹......

2021-06-08

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