雪蓮子就是人們常說的皁角米。雪蓮子本身沒有什麼味道，但是本身有大量的營養成分，例如蛋白質和氨基酸都是很豐富的。那麼雪蓮子的作用與功效有哪些呢？一起來看看吧。雪蓮子的作用與功效1.調和臟腑功能雪蓮子中富含16種氨......

雪梨的味道清甜爽口，是許多人都愛吃的一種水果，那麼雪梨的營養值有哪些呢？雪梨的營養成分雪梨中含有碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鈉、鎂、硒、果......

蓮子心是蓮子的一部分，它有些什麼營養價值呢？營養成分蓮子心的營養價值高，主要爲蓮心鹼、異蓮心鹼、荷葉鹼。每100克蓮子中含能量260千焦耳(62千卡)，胡蘿蔔素0.02微克，糖9.2克，蛋白質4、9克，尼克酸1、7毫克，脂肪0.6克，鈣18毫克......

雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食物，在當地叫“亞汞”，有“神果”的意思，是一種味道甘甜，爽口多汁的塊莖水果，那麼雪蓮果都有什麼營養成分呢？雪蓮果含糖類雪蓮果味道甘甜，是因爲它含有大量的糖......

雪蓮花，因其頂形似蓮花，故得名雪蓮花，簡稱雪蓮。爲多年生草本，高15-35釐米。根狀莖粗，頸部被多數褐色的葉殘跡。莖粗壯，無毛。雪蓮花的營養成分雪蓮所含成分較多，主要含有雪蓮內脂、雪蓮多糖、生物鹼、黃酮類化合物、苯丙素......

崑崙雪菊，別名又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊等。原產美國中西部地區，中國西部地區廣爲栽培的一種植物，學名雙色金雞菊。生長環境特殊：正宗的野生崑崙雪菊生長在崑崙山脈北麓海拔3000米雪線的部分地區，花期短暫，每......

蓮霧,又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧,桃金娘科，那麼蓮霧有哪些營養價值呢？蓮霧營養成分蓮霧含有水分、粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、粗纖維、膳食纖維、灰份、維生素C、維生素B1、維......

藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不爲寶，都可滋補入藥。用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。蓮藕的營養成分藕含有......

雪蓮菌又稱藏靈菇，全稱天山雪蓮菌，中文學名西藏靈菇，那雪蓮菌的營養價值有哪些？雪蓮菌的營養成分雪蓮菌的主要化學成分爲酚酸類、類黃酮、萜類、揮發油、果糖寡聚體等化合物及多種微量元素，具有補鈣、促進消化、緩解脹氣、......

蓮子，中藥名。爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。那麼蓮子有哪些營養價值呢？蓮子的營養成分蓮子的營養成分豐富，含有豐富的蛋白質、澱粉、磷脂、生物鹼、類黃......

榴蓮有着“水果之王”的稱號，它有着非常高的營養價值和鮮嫩多汁口感，加上其散發的臭味有人愛有人嗤之以鼻，增添了一絲神祕色彩。今天我們就來了解一下榴蓮的營養價值。榴蓮的營養成分每100克榴蓮含有蛋白質2.6克、脂肪3.......

蓮藕又稱爲藕，是蓮科植物的根莖，可以食用也可以藥用，在我國南方還被當做水果食用，丟冬季節蓮藕是餐桌上常見的一種食物，清炒蓮藕甘甜脆嫩，清香可口，營養豐富，那麼蓮藕的營養價值都有哪些呢？蓮藕含有黏液蛋白蓮藕含有一種粘液蛋......

銀耳蓮子湯是用銀耳、蓮子製作的一道甜品。香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，那銀耳蓮子湯有什麼營養價值呢?銀耳蓮子湯的營養成分銀耳蓮子湯主要含有植物性膠質、多糖、胡蘿蔔素、維生素A、維生素D、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、......

蓮子是一種常見的食用植物種子，被廣泛應用於中醫藥和食品領域。它具有多種營養成分和藥用價值，下面將介紹蓮子的功效與作用。1.營養價值蓮子富含碳水化合物、蛋白質、脂肪和膳食纖維，同時還含有多種維生素和礦物質，如維生......

蓮鬚爲睡蓮科植物蓮的乾燥雄蕊，花葯多數扭轉呈螺旋狀，黃色或淺棕黃色，2室，縱裂，內有多數黃色花粉。它有些什麼營養價值呢？營養成分蓮鬚爲睡蓮科植物蓮的雄蕊。夏季花盛開時，採取雄蕊陰乾。其中多含槲皮素、木犀草素、異槲皮......

蓮房，爲睡蓮科植物蓮的乾燥花托，湖南、福建、江蘇、浙江、江西等地均有產，含有多種營養成分，那麼下面來看看蓮房的營養價值！蓮房的營養成分蓮房含金絲桃甙，槲皮素二葡萄糖甙及小量蓮子鹼等。此外尚含鹼水含碳水化合物，脂肪，蛋......

天山雪蓮是一種舉世聞名的珍稀藥材，它不僅能夠治療風溼，還是一種補血的奇藥，被人們稱爲“高山奇葩”。下面我們就來了解一下天山雪蓮的作用與功效。天山雪蓮的作用與功效1.祛風溼天山雪蓮有祛風溼的功效，對於風溼類風溼及......

蓮子含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、澱粉，這些物質能爲人體提供能量，它還含有和多種微量元素，如鈣、磷、鋅、鐵等；蓮子中含有核黃素、葉酸、煙酸、天冬鹼、蛋白氨基酸、葫蘆巴鹼、幹酷基酸、蔗糖、葡萄糖等物質，這些......

雪裏紅是芥菜中的一種葉菜，葉片較大，適合做蔬菜炒食，由於雪裏紅比較耐醃製，常用來做鹹菜、醃菜以及乾菜的原料，是我國秋冬季節的常用蔬菜之一，那麼這雪裏紅都有哪些營養價值呢？雪裏紅含大量纖維素雪裏紅常用來做醃菜食用，主要......

 雪蛤，分佈在黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古，有非常好的養顏功效。它的營養價值有哪些呢？營養成分雪蛤有自然界“生命力之冠”之稱。每年九月到十一月，是捕殺雪蛤的最佳季節。它具有的同化激素作用，可促進人體內的蛋白質合成......