劇烈運動小腿肌肉痠痛需要根據引起症狀的具體病因，對因治療。通常是生理性原因，或者肌肉拉傷、筋膜炎等病理性原因導致。
一、生理性原因
劇烈運動導致乳酸堆積過多引起，建議多休息，可以對局部進行按摩、熱敷等方法，促進局部血液循環改善症狀。
二、病理性原因
1、肌肉拉傷
劇烈運動導致小腿肌肉急劇收縮，或者過度牽拉時引起。建議在醫生的指導下通過冷敷讓血管收縮，緩解腫脹、疼痛感。另外，注意多休息，有利於促進肌肉恢復。
2、筋膜炎
劇烈運動過度牽拉肌肉，導致肌肉一直處於緊張狀態，造成局部缺血、軟組織痙攣，形成筋膜炎造成。可以在醫生指導下通過紅外線、體外衝擊波等治療促進血液循環，擴張血管，緩解疼痛。
此外，韌帶損傷等原因也有可能導致。建議到醫院就診檢查，明確具體病因，針對性治療。
