對於很多女性來說，經期最尷尬的事，是私處隱約散發出的異味。如果只是隱隱的血腥味，一般來說是正常的，可以想辦法儘量減輕。
月經之所以產生異味，主要是因爲夾雜着血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。
很多人在經期時常喜歡包得密不通風，這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經期時，應採用棉質內褲，並儘可能時常更換衛生棉，每次最多不要超過4個小時，如此可以減少皮膚與溼衛生棉的接觸。當經血量較多時，更換衛生棉次數應相應增多。
在使用衛生巾時切記
(1)每兩小時更換一次。
(2)慎用易導致過敏的藥物衛生巾。
(3)先洗手，再拆開衛生巾。
(4)在衛生間裏放置衛生巾。
女性朋友須常做局部清洗，每天至少用清水或溼毛巾清潔下體兩次，情況就會有效改善。
很多女性尤其是年輕的女性，喜歡穿緊身的衣服，以突顯自己的身材，即使是在經期時也常喜歡包得密不通風，其實這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經期時，應採用棉質內褲，穿寬鬆的衣服，以保證通風透氣。
有的女性朋友爲了防止經期感染，在經期不敢洗澡，其實，這是不正確的思想。在月經期間，女性也要注意洗澡，如果兩天以上沒洗澡，就不可避免地會有經血的異味。當然，在夏天不見得是經血的味道，而可能是自己的體臭。不過經期洗澡要注意了，不要用浴缸，一定要採用淋浴的方式，這樣就可以減少感染的風險。
溫度較高時，私處細菌容易繁殖，可用專用洗液精或者溼巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用，私處的自身清潔作用戶因此變弱。只能味重時和月經結束前用。
每天兩根用含有橄欖油或者嬰兒油的棉棒浸溼大小陰脣上附着的污垢。切勿對私處亂消毒，私處黏膜非常敏感，如果使用消毒液等刺激性強的物質會產生炎症。在淋浴時用流水的方法是最清潔安全的。要注意的是洗的方向，從前往後。
經血是子宮內膜和血液以及子宮內膜分泌物的混合物，所以會散發出與普通的血液不同的獨特味道。這些現象都並不表示有疾病。這是每個女人都會有的味道，並不會讓周圍的人察覺到，無需產生不必要的緊張擔心。
合適的衛生巾女性在選擇衛生巾的時候要選擇薄而透氣型的，千萬不要選擇那種厚且封氣的，同時也要選擇舒適的，以免衛生巾與下身接觸時起摩擦引起皮膚黏膜感染。另外也需勤換衛生巾。
局部清潔少女期時，女性荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春痘外，下體也較容易有油脂的分泌，因而有滑膩的感覺，所以常做局部清潔。
勤洗澡月經來的時候，一定要勤於洗澡，要用熱水沖洗，不能盆浴，那樣會引發感染，嚴重的會引起婦科炎症，倘若兩天以上沒洗澡，“異味”四溢是無法避免的。
通風透氣有些女性喜歡在經期把下身包得密不通風以防經血漏出或者是那種腥味泄出，諸不知這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味，那時候味道會更加的複雜難聞。
